保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪（）A、去打球、下棋，分散自己的注意力B、将烦恼向好朋友说说C、找一个适当的理由自我安慰D、自我封闭，不与他人交流
保持愉快的心情是青少年心理健康的核心。当生活中出现某些烦恼问题时，你认为以下哪种方法不利于调节自己的情绪（）
- A、去打球、下棋，分散自己的注意力
- B、将烦恼向好朋友说说
- C、找一个适当的理由自我安慰
- D、自我封闭，不与他人交流
相关考题：
：现代心理学研究认为，当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候，他身体的血压和氧化作用就会降低，而当他心情愉快时整个新陈代谢就会改善。 根据这段文字我们知道（ ）。A．人们可以通过调节心情来调节血压B．心情好坏与人的身体健康存在密切关系C．血压和氧化作用降低说明该人心情不好D．只要心情愉快就可以改善整个新陈代谢
好心情能够使人充满活力、消除郁闷。一个懂得调节自己心情的人，会知道如何化解眼前的烦恼。我们有时无意中让悲伤代替了愉快，让沉闷代替了活泼，一不小心就变成了心情压抑的人。对这段话的理解不正确的是（）。A、烦恼的心情需要调节B、许多人在生活中不擅长调节心情C、生活中轻松的心态可以化解很多烦恼D、因为有了好心情，所以生活充满了活力
就像身体的健康必须要有足够的营养和适当的锻炼一样，心理的健康也只有在一个人有了丰富的人生阅历，历经生活磨炼，不断战胜挫折与失败之后，才可能真正建立起来。心理健康绝不等于心情愉快、没有烦恼那么简单，它必须从生活实践中得出，并经得起实践的检验。 这段文字意在表明（）A、心理健康是一个实践的过程B、身体健康与心理健康是统一的C、丰富人生阅历就能建立心理健康D、实现心理健康要付出成本
单选题就像身体的健康必须要有足够的营养和适当的锻炼一样，心理的健康也只有在一个人有了丰富的人生阅历，历经生活磨炼，不断战胜挫折与失败之后，才可能真正建立起来。心理健康绝不等于心情愉快、没有烦恼那么简单，它必须从生活实践中得出，并经得起实践的检验。 这段文字意在表明（）A心理健康是一个实践的过程B身体健康与心理健康是统一的C丰富人生阅历就能建立心理健康D实现心理健康要付出成本
填空题A．首先要学会像扔垃圾一样把烦恼扔掉B．生活中总会有烦恼C．要想让自己轻松、愉快____