老人出现焦虑情绪，应建议老人()，可缓解焦虑情绪A、经常做剧烈一点的运动，如跑步等B、多吃高脂食物C、做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等D、多休息，多睡觉
激烈运动后应补充一些碱性物质，如，蔬菜、水果、海带等。此题为判断题(对，错)。
人们在剧烈的体育运动后，会感到腰腿或全身肌肉酸痛，疲惫不堪，有的还感到饥渴难耐。 下列关于剧烈运动后的行为说法正确的是（ ）。A.剧烈运动后应多吃鱼、肉、蛋等B.剧烈运动后应该立即洗热水澡来缓解疲劳C.剧烈运动后要立即补充大量饮水D.剧烈运动后应多食用牛奶、豆制品、蔬菜水果等
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物，如（）A、蔬菜、水果B、动物蛋白C、维生素D、糖
大强度、短时间运动后的营养补充应以（）为主。A、肉类、牛奶等蛋白质B、淀粉类食物C、豆类食物D、水果、蔬菜等碱性食物
小强度、长时间运动后的营养补充应以（）为主。A、肉类、牛奶等蛋自质B、水果、蔬菜等碱性食物C、豆类食物D、淀粉类食物
观看球类等大型比赛时，如发生骚乱，应避免在看台上来回跑动，要（）向自己所在看台的安全出口移动。A、慢慢地B、迅速、有序地C、盲目地
体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。
社会工作者在社区工作为一些球类爱好者寻找社区资源，如联系场地，组织比赛等。她的角色是（）。A、经纪人B、治疗者C、倡导者D、教育者
更年期妇女进行体育锻炼应注意（）。A、不要进行剧烈的运动B、应当保证一定的运动时间，所以运动时间不宜过短C、应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等D、应坚持不懈E、应循序渐近
运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。
进行较剧烈的体育锻炼如球类比赛、快速跑、健美操等，运动后应多补充一些碱性食物， 如（）。A、蔬菜、水果B、动物蛋白C、维生素D、矿物质
完成健美操练习后，应做一些什么活动（）A、放松B、剧烈C、跑800MD、跑100米
完成健美操练习后，应做一些（）活动。A、放松B、剧烈C、跑800M
做完热身运动后，还应进行一些专项锻炼。如：轻量组数的热身活动、伸展活动等。
健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。
观看球类等大型比赛时，如发生骚乱，应（）向自己所在看台的安全出口移动。A、慢慢地B、迅速、有序地C、盲目地
单选题老人出现焦虑情绪，应建议老人（），可缓解焦虑情绪A经常做剧烈一点的运动，如跑步等B多吃高脂食物C做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等D多休息，多睡觉
判断题体育锻炼是一种以健身为目的的被动身体活动，如参加跑步、体操、球类、游泳、太极拳等项运动。A对B错
判断题运动后应吃一些酸性食物，如鸡、鱼、肉、蛋、糖、米等。A对B错
填空题健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼，如徒手健美操以及各种自抗力动作。运动器械丰富多样，如：（）、哑铃、重锤拉力器、（）以及其它轻重器械或特制的器械等。
单选题完成健美操练习后，应做一些（）活动。A放松B剧烈C跑800M
单选题完成健美操练习后，应做一些什么活动（）A放松B剧烈C跑800MD跑100米
判断题激烈运动后应补充一些碱性物质，如：蔬菜、水果、海带等。A对B错
多选题更年期妇女进行体育锻炼应注意（）。A不要进行剧烈的运动B应当保证一定的运动时间，所以运动时间不宜过短C应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等D应坚持不懈E应循序渐近
多选题更年期妇女进行体育锻炼应注意（）A不要进行剧烈的运动B应当保证一定的运动时间，且运动时间不宜过短C应做到项目合理，如太极拳、慢跑、散步等D应坚持不懈E应循序渐进