长时间中等强度肌肉活动的能量来源主要是A.糖B.脂肪C.蛋白质D.糖和蛋白质E.脂肪和蛋白质
长时间中等强度肌肉活动的能量来源主要是
A.糖
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖和蛋白质
E.脂肪和蛋白质
B.脂肪
C.蛋白质
D.糖和蛋白质
E.脂肪和蛋白质
参考解析
解析:中等强度的肌肉活动,在开始阶段利用糖类较多,但随着活动时间的延长,利用脂肪的比例增大。故其主要能源是脂肪,正确答案为B。
相关考题:
对于普通成人,推荐每周至少完成大肌肉群参与的( )分钟中等强度有氧活动,或每周累计至少( )分钟高强度有氧活动,或中等和高强度两种活动相当量的组合。A.100:50B.130;75C.150;75D.180;80
具体的一次运动训练的基本组成包括()。 A.热身:至少5~10分钟,小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动B.训练内容:至少20~70分钟,有氧运动、抗阻运动等多种运动累计达到C.整理活动:至少5~10分钟,小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动D.整理活动:至少5~8分钟,小到中等相对强度的心肺和肌肉耐力活动E.拉伸:在热身活动之后进行至少10分钟的拉伸活动
填空题磷酸原系统是短时爆发式活动能量的主要来源,当人体剧烈活动达10s以上时,所需的能量主要靠乳酸能系统供给。有氧氧化系统适合中等强度作业的()。