单选题长时间中等强度肌肉活动后期的能量主要来源是（）A糖B脂肪C蛋白质D糖和蛋白质E糖和脂肪
单选题
长时间中等强度肌肉活动后期的能量主要来源是（）
A
糖
B
脂肪
C
蛋白质
D
糖和蛋白质
E
糖和脂肪
参考解析
解析：
中等强度肌肉活动，在开始阶段利用的糖类较多，但随着活动时间的延长，利用脂肪的比例增大，脂肪即成为主要能源。本题重点在于主要能源，所以正确答案是B。
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运动强度对血糖的影响错误的是A、短时间极量运动初始阶段肌细胞不吸收血糖B、中等强度运动初期肌肉吸收血糖快速上升C、低强度运动时肌肉摄取血糖量增加2～3倍D、剧烈运动时肌肉摄取血糖量增加4～5倍E、大强度运动后期肌肉吸收血糖快速上升
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填空题磷酸原系统是短时爆发式活动能量的主要来源，当人体剧烈活动达10s以上时，所需的能量主要靠乳酸能系统供给。有氧氧化系统适合中等强度作业的（）。