高考前，小珍将“高考，我必须成功!”的大字贴在自己的书桌上，天天激励自己。根据理性情绪疗法原理，小珍的这种不合理信念属于()。A.糟糕至极B.绝对化要求C.过分概括化D.主观要求
高考前，小珍将“高考，我必须成功!”的大字贴在自己的书桌上，天天激励自己。根据理性情绪疗法原理，小珍的这种不合理信念属于()。
A.糟糕至极
B.绝对化要求
C.过分概括化
D.主观要求
B.绝对化要求
C.过分概括化
D.主观要求
参考解析
解析：绝对化要求是指人们常常以自己的意愿为出发点，认为某事物必定发生或不发生的想法。它常常表现为将“希望”“想要”等绝对化为“必须”“应该”或“一定要”等。
相关考题：
高三学生小辉因一次模拟考试失败，就认定自己考不上理想中的大学，感觉前途无望，根据理性情绪疗法原理，小辉的这种不合理信念属于（?）。A.A、主观要求B.B、相对化 C.C、糟糕至极D.D、片面化
合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟有（）。A.信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身B.求助者对自己的情绪和行为反应负有责任C.只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的症状D.不合理信念是不良情绪的根源
案例一(15)：第四次咨询：2016年1月26日咨询过程：求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪，我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责、但我还是想不通，为什么我的某些信念是不合理的，比如说，我认为我对我丈夫忠诚，他就必须也对我忠诚，这难道不对吗？心理咨询师：这正是我们今天要做的工作、上一次咨询结束前，我对您进行了放松训练，并且请您回家自己进行练习，不知道您按要求做了没有？求助者：您上次说这是个很重要的训练，所以我按您的要求每天练习，我感觉心情放松多了，睡眠也有改善。心理咨询师:非常好！我们今天的工作是:首先，我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说“您对您的丈夫忠诚，他就必须对您忠诚”，因此……求助者：……上一段合理情绪疗法中与不合理信念辩论的主要方法包括()。多选A. “产婆术式”辩论技术B. 合理自我分析报告 C. 问题解决训练D. 合理情绪想象技术
案例一(15)：第四次咨询：2016年1月26日咨询过程：求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪，我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责、但我还是想不通，为什么我的某些信念是不合理的，比如说，我认为我对我丈夫忠诚，他就必须也对我忠诚，这难道不对吗？心理咨询师：这正是我们今天要做的工作、上一次咨询结束前，我对您进行了放松训练，并且请您回家自己进行练习，不知道您按要求做了没有？求助者：您上次说这是个很重要的训练，所以我按您的要求每天练习，我感觉心情放松多了，睡眠也有改善。心理咨询师:非常好！我们今天的工作是:首先，我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说“您对您的丈夫忠诚，他就必须对您忠诚”，因此……求助者：……上一段合理情绪疗法的ABCDE理论中的D指的是()单选A. 诱发事件B. 对个体的不合理信念进行辩论 C. 咨询效果D. 个体的不合理信念
某大二学生小珍患有 “双向性情感障碍”，即间歇式抑郁和狂躁，她在一次病发时，从宿舍的窗户跳了下去，所幸宿舍是在二楼，小珍仅是腿部摔成骨折，目前正在医院治疗，伤情已有所好转。但是，小珍在心理方面仍有很大的困扰，她本身就患有较严重的“双向性情感障碍”，加上这次跳楼事件造成的影响，使小珍觉得自己就是一个无可救药的精神病。对于小珍的行为表现，同学也不时议论小珍是“精神病”患者。?据了解，小珍在小时候经常被班上的一名男生欺负，从那时开始她就特别害怕和讨厌男生。上高中时，小珍就读于一所私立高中，学校里有很多贵族子弟，老师又分别地对待不同出身的学生，这让家境一般的小珍产生了严重的自卑心理，她不喜欢跟同学交流、沟通，成绩不断下滑。后来，小珍考取了省城的一所专科学校，她感到人生很失败，性格越来越孤僻、敏感、多疑，并最终发展成 “双向性情感障碍”。?问题：?如果你是一名社会工作者，针对小珍的问题，你打算采用哪种社会工作理论知识为小珍提供服务?请写出服务过程。
小高给学校社会工作者老黄写了一封救助信：“我最近很苦恼，妈妈经常动不动就骂我，今天还打了我，我很伤心。我希望你帮助我，让妈妈变得温柔一点。”老黄找小高妈妈交谈，小高妈妈说了自己的苦恼：“我就是脾气不好，我也知道不该打骂，可一遇事就控制不住自己。”下列老黄的做法中，能够直接改善小高母子之间沟通方式的有（ ）。A.帮助小高妈妈学习更有效的亲子互动 B.提示小高妈妈在孩子做出适当行为时给予鼓励 C.澄淸小高妈妈沟通中存在的问题D.提升小高的自我情绪控制能力E.帮助小高觉察母亲的矛盾情绪
下列哪项不属于大学生运用合理情绪疗法？（）A、认识到不良情绪不是源于外界，而是由于自己的非理性信念所造成的B、情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念C、只有改变自己的非理性信念，才能消除情绪困扰D、不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的
根据不合理信念的分析，以下观点中属于不合理信念的有（）A、我希望自己在众人面前说话不紧张B、我一定要出人头地C、我是否有价值，完全在于我人生中的每个环节和方面都能有所成就D、到目前为止，我的工作成绩不如别人
小李在高考前，根据自己的情况制定了具体的复习计划，并坚持执行，不管发生任何情况，终于于考前如期完成了复习计划。这属于心理过程中的_________过程（ ）A、认知B、情绪C、意志D、感知E、思维
单选题下列哪项不属于大学生运用合理情绪疗法？（）A认识到不良情绪不是源于外界，而是由于自己的非理性信念所造成的B情绪困扰得不到缓解是因为自己仍保持过去的非理性信念C只有改变自己的非理性信念，才能消除情绪困扰D不良情绪的来源是社会动荡和变革造成的
问答题案例一 小珍，女，9岁，小儿麻痹症患者。父亲在小珍1岁时便去世了，母亲刘某是电子加工厂的一位普通工人，她平时上班时都把小珍锁在家中，以免小珍受到其他人的欺负。最近，刘某感到胸部不舒服，在单位的一次体检中，被查出患有乳腺癌。刘某心里很乱，认为自己活着是在耗日子，小珍又是小儿麻痹症患者，而乳腺癌是遗传病，小珍也可能遗传了此病。她想带女儿一起自杀。于是，在回家的路上，她特意买了瓶安眠药带回家。接下来的几天，刘某没有去上班，她一改平日节俭的风格，给女儿买好吃的东西、好玩的玩具、漂亮的衣服，带女儿去游乐场玩，这种反常的举动引起了一位热心邻居的注意，并把此事向社区居委会汇报了。 【问题】 假如你是一位社会工作者，请你针对案主小珍的情况，拟订一份服务方案。
单选题小蝶自从被老师当众批评后，就总是认为自己什么都做不好，认为自己和别人相比差远了，感觉自己毫无价值。针对小蝶的这种情况，最可行的办法是( )。A放松训练法B系统脱敏法C理性情绪疗法D代币强化法
单选题小李在高考前，根据自己的情况制定了具体的复习计划，并坚持执行，不管发生任何情况，终于于考前如期完成了复习计划。这属于心理过程中的_________过程（ ）A认知B情绪C意志D感知E思维