通过改变不合理信念来调整自己的认知，维持心理健康的疗法是（ ）。A.合理情绪疗法B.行为主义C.人本主义D.精神分析
通过改变不合理信念来调整自己的认知，维持心理健康的疗法是（ ）。
A.合理情绪疗法
B.行为主义
C.人本主义
D.精神分析
B.行为主义
C.人本主义
D.精神分析
参考解析
解析：
相关考题：
认知疗法的主要目标是() A、利用集体的形式和氛围来帮助人们改变其适应不良行为或解决心理问题B、通过改变认知失真进而改变人的消极情绪C、强化合理信念，纠正某些不合理信念D、帮助来访者找出他头脑中不现实的、不合理的错误、扭曲的观念，并帮助他建立较为现实的认识问题的思维方法，减少扭曲的认知所造成的情绪及行为的不良后果
合理情绪疗法中，咨询师需要帮助求助者达到的领悟有（）。A.信念引起了情绪及行为后果，而不是诱发事件本身B.求助者对自己的情绪和行为反应负有责任C.只有改变了不合理信念，才能减轻或消除他们目前存在的症状D.不合理信念是不良情绪的根源
专业技术人员在进行心理障碍的预防时，进行自我调整是重要的措施之一。下列选项中，不属于这一措施的是（）A、培养自信心B、提高抗压能力C、通过酗酒、抽烟、疯狂购物来忘却压力事件D、改变不合理信念
单选题认知-行为疗法包括几个主要人物的贡献，他们是埃里斯、贝克、梅琴鲍姆。该疗法的主要原理是通过纠正来访者的错误认知来改变情绪困扰和行为问题。由埃里斯提出的概念是（）A自动性思维B不合理思维C压力接种训练D苏格拉底式讨论E消极自我陈述
单选题指导来访者用合理信念取代不合理信念（）。A行为疗法B精神分析C认知疗法D个人中心治疗E放松训练