学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值，有助于人们提高压力耐受力，一般而言，对自己期望太高是压力和挫折的普遍来源。
学会选择与现实相匹配的适当的目标和适当调整期望值，有助于人们提高压力耐受力，一般而言，对自己期望太高是压力和挫折的普遍来源。
相关考题：
()是指个体适应挫折,抵抗和应对挫折的能力,是个体遇到挫折情境时,经受打击和压力,摆脱和排除困境而使自己避免心理与行为失常的一种耐受能力。 A、挫折阈值B、挫折承受力C、绝对挫折阈限D、挫折适应极限
面对挫折，小翼最正确的选择是A．哀叹命运的不公平，只能期待奇迹发生B．彻底放弃飞行员之梦．从此再不奢谈理想C．继续坚持自己的理想，不达目的誓不罢休D．适当调整自己的理想．缩短理想与现实的距离
对价值游戏达到的目标表述错误的是()。 A、学会协调自己与他人、个体与群体的关系B、养成遵守社会基本行为规范的习惯C、学会按照社会群体的期望和要求调整自己的行为D、价值游戏的内容选择不受时间和地点的限制
护士自身应对工作压力的方法是 ()A.处理好各种关系，减少心理压力对健康的影响B.树立客观的职业观.设立现实的期望和目标C.参加继续教育提高专业水平.D.定期自我测评.，分析并采取适当方法减轻工作压力E.采取适宜的自我调节方法
在检查理财方案实施的进度时，发现实际累积的生息资产金额比应累积的生息资产少。调整的方案包括( )。Ⅰ．降低目标金额，使其与当前的能力相匹配Ⅱ．在资源允许的范围内适当提高储蓄额Ⅲ．适当提高预期投资报酬率，调整投资组合，提高实现目标的可能性Ⅳ．延后目标实现的时间，让生息资产有更长的时间积累A．Ⅰ、Ⅱ、ⅢB．Ⅱ、Ⅲ、ⅣC．Ⅰ、Ⅲ、ⅣD．Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ
当孩子面临过重压力时，要帮助孩子减压。家长减轻精神上负担的方法有哪些？（）A、要有承受压力的思想准备B、提高抗压力的意志水平C、期望值不要过高D、学会正确的原谅别人E、学会正确地原谅自己F、可进行代偿迁移
佛隆的期望理论可以用公式简单表述为：M（激励水平）=E（期望值）*V（效价），其中“期望值”指目标实现的概率，“效价”指目标实现的价值。以下基于期望理论管理建议中不恰当的一项是（）A、确定效价最大的激励措施B、加大组织期望行为与非期望行为之间的效价差值C、适当控制目标的实现概率D、大力提高目标实现的期望值并严格控制目标实现的奖励额度，节约组织人力成本
一些大学生没有找准自己的人生定位，期望值过高，从而造成理想和现实的差距过大，有强烈的失望感，但又不能及时调整心态，从而产生挫折心理。这属于（）的挫折心理类型。A、情感缺乏型B、性格缺陷型C、学习困难型D、理想与现实冲突型
当出现析碳现象，但尚不严重可（）。A、适当提高水碳比，并尽可能提高系统压力和操作温度B、适当提高水碳比，并尽可能降低系统压力和操作温度C、适当降低水碳比，并尽可能提高系统压力和操作温度D、适当降低水碳比，并尽可能降低系统压力和操作温度
面对日益严峻的就业压力，毕业生在找工作时要合理的对自己的心理进行调试。下列做法中合理的是（）A、大学生应对当前的就业形势有个明确的认识，做好遭遇挫折的准备，乐观地看待求职失败B、期望值要适度，在正确认识社会需求与自身竞争条件的基础上，以社会的需求作为自己求职的第一选择，适当降低期望值，先求职，有了立身之地，再寻求发展C、不要奢谈专业对口，相信“是金子总会发光”，本科生的可塑性很大，即使是硕士生，也应该灵活地调整专业方向，不要死抱着专业不放D、以上说法都正确
单选题佛隆的期望理论可以用公式简单表述为：M（激励水平）=E（期望值）*V（效价），其中“期望值”指目标实现的概率，“效价”指目标实现的价值。以下基于期望理论管理建议中不恰当的一项是（）A确定效价最大的激励措施B加大组织期望行为与非期望行为之间的效价差值C适当控制目标的实现概率D大力提高目标实现的期望值并严格控制目标实现的奖励额度，节约组织人力成本
多选题当孩子面临过重压力时，要帮助孩子减压。家长减轻精神上负担的方法有哪些？（）A要有承受压力的思想准备B提高抗压力的意志水平C期望值不要过高D学会正确的原谅别人E学会正确地原谅自己F可进行代偿迁移
单选题一些大学生没有找准自己的人生定位，期望值过高，从而造成理想和现实的差距过大，有强烈的失望感，但又不能及时调整心态，从而产生挫折心理。这属于（）的挫折心理类型。A情感缺乏型B性格缺陷型C学习困难型D理想与现实冲突型
多选题护士自身应对工作压力的方法是（）.A处理好各种关系，减少心理压力对健康的影响B树立客观的职业观.设立现实的期望和目标C参加继续教育提高专业水平D定期自我测评，分析并采取适当方法减轻工作压力E采取适宜的自我调节方法