（）是克服焦虑的必要前提。A、自信B、回避C、放松D、求助
（）是克服焦虑的必要前提。
- A、自信
- B、回避
- C、放松
- D、求助
相关考题：
系统脱敏训练的具体做法是（ ）。A.按照焦虑等级表，由大到小逐级地脱敏B.当求助者感到焦虑、紧张时，令其停止想象，全身放松C.对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次D.求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练
关于放松训练，错误的说法是( )。(A)放松训练可单独使用，也可联合使用，一般以一两种为宜(B)首次进行放松训练时，咨询师应采用专业指导语以减轻求助者的焦虑(C)放松训练可提高求助者改善症状的速度(D)放松的引导语包括口头、播放录音两种
系统脱敏训练的具体做法是（ ）。(A)按照焦虑等级表，由大到小逐级地脱敏(B)当求助者感到焦虑、紧张时，令其停止想象，全身放松(C)对同一级焦虑水平，可以反复想象和放松多次(D)求助者的焦虑分数低于25分，方可进行下一级的训练
关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（ ）。(A)可用于治疗求助者的恐惧和焦虑(B)基本方法是让求助者用放松取代焦虑(C)咨询师可以代替求助者建构焦虑等级(D)焦虑等级之间的级差越大越好
在下面关于系统脱敏法基本原理的前后衔接描述中，错误的是（）。(A)让一个原可引起强烈焦虑的剌激（B)在求助者的面前重复地暴露 (C)同时求助者以全身放松对抗 （D)可以使该刺激失去引起焦虑的作用(A)让一个原可引起强烈焦虑的剌激（B)在求助者的面前重复地暴露 (C)同时求助者以全身放松对抗 （D)可以使该刺激失去引起焦虑的作用
马龙考入重点大学后，家庭的希望大了，学校的要求高了，他的心理压力觉得很大，一遇到考试就紧张，唯恐出现失误过度的焦虑易影响身心健康，下列哪些方法可帮助他克服考试焦虑（）。A、多加复习B、自信训练C、放松训练D、系统脱敏
以下四个选项说法正确的是（）A、果敢训练法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。B、满灌疗法是让求助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。C、系统脱敏是让助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。D、厌恶治疗法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。
单选题以下四个选项说法正确的是（）A果敢训练法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。B满灌疗法是让求助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。C系统脱敏是让助者在放松状态下逐渐靠近、接触恐惧对象，抑制或消减求助者的焦虑反应，从而帮助求助者逐渐克服恐惧症状。D厌恶治疗法是让求助者直接处于最严重的焦虑状态中直到求助者的焦虑状态消除。
多选题马龙考入重点大学后，家庭的希望大了，学校的要求高了，他的心理压力觉得很大，一遇到考试就紧张，唯恐出现失误过度的焦虑易影响身心健康，下列哪些方法可帮助他克服考试焦虑（）。A多加复习B自信训练C放松训练D系统脱敏
多选题关于系统脱敏法，下列说法中正确的有（ ）。A可用于治疗求助者对特定对象或泛化对象的恐惧和焦虑B基本方法是让求助者用放松取代焦虑C咨询师可以代替求助者建构焦虑等级D焦虑等级之间的级差越大越好