焦虑是许多神经症的共同反应，很久以前人们就发现焦虑可以通过（）得以缓解，像中国的气功、印度的瑜伽等。A、身体放松B、药物C、催眠D、情绪疏泄
焦虑是许多神经症的共同反应，很久以前人们就发现焦虑可以通过（）得以缓解，像中国的气功、印度的瑜伽等。
- A、身体放松
- B、药物
- C、催眠
- D、情绪疏泄
相关考题：
放松法的作用及原理是() A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
男性患者，42岁，一个月前因发生车祸导致左下肢截肢，手术后情况尚可。近一周来患者情绪低落，常常独自流泪，悲观，睡眠浅，易早醒，经常出现生不如死的感觉。该患者的心理情绪状态是A、焦虑反应B、恐惧反应C、抑郁反应D、失眠反应E、急性应激反应给病例的临床治疗最佳选择是A、抗焦虑药物B、镇静催眠药物C、抗抑郁药物D、抗精神病药物E、益智药物如果通过治疗，患者的症状缓解，辅助心理治疗最恰当的是A、认知治疗B、系统脱敏法C、厌恶疗法D、暴露疗法E、催眠疗法
系统脱敏法是.A、诱导来访者缓慢地暴露出导致神经症焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除神经症的目的B、通过奖励(即强化)而形成某种期望出现的适应性行为C、人本主义疗法D、包括四个步骤
单选题老人出现焦虑情绪，应建议老人（），可缓解焦虑情绪A经常做剧烈一点的运动，如跑步等B多吃高脂食物C做放松运动，如打太极拳、散步、深呼吸等D多休息，多睡觉