瑜伽的倡导者认为，这套动作可在______内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。
沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
奥罗宾多“整体瑜伽论”是把各种传统的瑜伽综合起来，强调人的身体、生命和心思这三者都在修炼中整体转化。
瑜伽认为人的衰老是因为身体长年积存大量毒素，无法排出体外所致。
练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。
动作是一个人整体的外在表现，具体到一举手、一投足。言谈举止的整体状况，不仅仅局限于身体语言本身，还包括眼神、表情和整个身体的协调性和生动性。
瑜伽鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。
在练习瑜伽的过程中要集中精神使真正感觉到身体紧张与放松的规律。
没一个体位动作都有其特殊性，在能够治疗疾病的基础上对一些疾病却有不良效果，因此一定要先了解自己的身体状况，并了解这一体位动作适宜人群再进行练习，从而避免或减少瑜伽对身体的伤害。
以下（）瑜伽法能有令身体“充电”恢复活力的效果。A、体位法B、呼吸法C、松弛法
瑜伽的学习原则有（）A、动作缓慢进行与呼吸一致B、集中精神使真正感觉到身体的紧张与放松的规律C、选择空腹时实践D、除特别情况外要用鼻孔呼吸
判断题奥罗宾多“整体瑜伽论”是把各种传统的瑜伽综合起来，强调人的身体、生命和心思这三者都在修炼中整体转化。A对B错
判断题瑜伽鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。A对B错
多选题瑜伽的学习原则有（）A动作缓慢进行与呼吸一致B集中精神使真正感觉到身体的紧张与放松的规律C选择空腹时实践D除特别情况外要用鼻孔呼吸
判断题脊髓震荡可在数分钟或数小时内完全恢复。（ ）A对B错
填空题瑜伽的倡导者认为，这套动作可在（）分钟内协调的把身体恢复到一个平衡的境界，使全身都得到锻炼。
判断题练习瑜伽时一般用鼻子、腔呼吸，动作应与呼吸协调。A对B错
判断题瑜伽体位法可以令身体“充电”而恢复活力。A对B错
判断题练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。A对B错
单选题以下（）瑜伽法能有令身体“充电”恢复活力的效果。A体位法B呼吸法C松弛法
多选题舞姿就是标准的身体姿势和动作协调、流畅和配合所形成的动作形象。舞姿应做到（）A身体挺拔而不僵硬B头正肩平C膝松气提D内紧外松