肥胖的客户，从水中步行到跑台快走，体现了心肺耐力练习的()A.超负荷原则B.有效性原则C.特殊性原则D.渐进性原则
肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的
重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A、增大肌肉体积B、增强力量C、增加肌肉运动的耐力
力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下降（）
以发展某块肌肉或肌肉群为目的的力量练习可采用（）练习法和动静结合练习法。A、力量耐力B、最大力量C、组合D、循环
超负荷原则与渐增阻力负荷原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。
超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用渐增阻力原则。
渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。
力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A、增进肌肉耐力B、增强肌肉力量、速度和爆发力C、提高肌肉的灵敏性和爆发力D、增进力量练习的效果
伤后功能锻炼应加强（）。A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习D、伤部协调性练习
在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。A、只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量B、力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展C、肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展D、力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则
单选题重复次数少而阻力大的练习，能很快（）；重复次数多而阻力大或小的练习，可增加肌肉运动的耐力A增大肌肉体积B增强力量C增加肌肉运动的耐力
填空题停止力量练习8周后，肌肉力量回下降（），停止耐力练习8周后，肌肉耐力水平会下降（）
判断题超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。A对B错
判断题超负荷原则与渐增阻力负荷原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用超负荷原则。A对B错
填空题在运动训练过程中，发展肌肉力量的原则是（）、（）、（）。发展肌肉耐力的原则是（）、（）、（）。
判断题渐增阻力原则、专门性原则、系统性原则是肌肉力量练习的原则。A对B错
单选题伤后功能锻炼应加强（）。A伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B伤部肌肉力量和耐力的练习C放松周围紧张肌肉的练习D伤部协调性练习
单选题力量练习的基本方法中力求产生最大的动力练习主要目的是（）A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果
判断题专门性原则不是发展肌肉力量、耐力的原则。A对B错
判断题超负荷原则与渐增阻力原则是可以相互替换的，但在力量练习中，更常用渐增阻力原则。A对B错
单选题力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（）A增进肌肉耐力B增强肌肉力量、速度和爆发力C提高肌肉的灵敏性和爆发力D增进力量练习的效果