伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法做()A.冲击性伸展练习B.静力性伸展练习C.主动伸展练习D.被动伸展练习
伸展练习最常用的方法是()。 A、主动冲击性伸展练习B、被动冲击性伸展练习C、主动静力性伸展练习D、被动静力性伸展练习
由自己完成的最安全的伸展练习方法是()A.主动冲击性伸展练习B.被动冲击性伸展练习C.主动静力性伸展练习D.被动伸展性伸展练习
双侧腹直肌伸展的练习中,不但需要做脊椎伸的动作,同时需要骨盆后倾。此题为判断题(对,错)。
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉,知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向,以保证伸展练习动作的有效性此题为判断题(对,错)。
腰椎管狭窄症的后天发病因素中,最常见的是( )。A.损伤B.妊娠C.椎管退行性变D.腰棘韧带炎E.先天性脊椎管狭窄
伸展练习可以在他人的帮助下完成,这种方法叫做()A、冲击性伸展练习B、静力性伸展练习C、主动伸展练习D、被动伸展练习
关于胸部肌肉伸展练习不正确的是()A、伸展时应该保持身体的稳定B、伸展时不要憋气C、胸部肌肉伸展是肩关节屈的动作D、静态伸展能够有效地提高胸部的柔韧性
练习瑜伽者必须把身子弯曲、伸展到标准示范的动作才算正确。
“向下卷动”是非常经典的伸展脊椎,放松()的动作。
“蛙泳式”的练习目的为,稳定肩胛、伸展脊椎、强化()。
在你身体状况或()不佳的时候,避免练习陌生的动作或难度较大的动作。
健美操练习中不宜做许多涉及()的动作,均属于超范围动作,它们具有潜在的危险性。A、过度弯曲B、过度伸展C、过度收缩D、过度弯曲和过度伸展
伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法叫做()。A、静力性伸展练习B、被动伸展练习C、冲击性伸展练习D、主动伸展练习
进行伸展练习时首先也要明确目标肌肉,知道目标肌肉起点、功能、从而确定方向,以保证伸展练习动作的有效性
填空题“蛙泳式”的练习目的为,稳定肩胛、伸展脊椎、强化()。
填空题在你身体状况或()不佳的时候,避免练习陌生的动作或难度较大的动作。
填空题“向下卷动”是非常经典的伸展脊椎,放松()的动作。
填空题例假期间,女性练习者应该避免()强烈挤压的动作。
填空题椎管狭窄患者应该谨慎练习或避免脊椎()伸展的动作。