重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()A.工作间隙采用运动负荷较大的身体练习B.工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习C.工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习D.工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习
瑜伽练习前最好排空体内废物,并事先做些简单热身练习,避免运动损伤。() 此题为判断题(对，错)。
把身体练习分为上肢运动、下肢运动、躯干运动，它的分类标准是()。A.人体结构B.身体素质C.动作技术结构D.人体基本活动的能力
下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习
练习的轨迹是指进行练习时（）A、器械运动的路线B、练习的形式C、身体姿势D、身体或身体某部分移动的路线
静坐冥想的目的，是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感，进而学会调控，以后自己进行放松练习（ ）
进行肌肉锻炼时应注意（）。A、掌握运动量及频率B、不引起明显疼痛C、有较严重心血管病变者忌作肌力练习D、练习前后应做准备及放松运动E、饭后立即开始
在练习瑜伽的过程中要集中精神使真正感觉到身体紧张与放松的规律。
运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A、全身性身体练习B、专门性身体练习C、局部性身体练习D、大强度身体练习
瑜伽练习前最好排空体内废物，并事先做些简单热身练习，避免运动损伤。
健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以（）为基础，达到增进健康、塑造人体健美和具有竞技性的一项体育运动。A、有氧运动B、无氧运动C、健美运动D、舞蹈动作
下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习D、平衡能力练习
把身体练习分为上肢运动、下肢运动、躯干运动，它的分类标准是（）。A、人体结构B、身体素质C、动作技术结构D、人体基本活动的能力
体育的核心手段是（）。A、身体练习B、身体运动C、身体技术D、身体技能
放松训练是指使有机体一种（）。A、从紧张状态松弛下来的练习过程B、从松弛状态紧张起来的练习过程C、从绷紧状态到放松下来的练习过程D、从放松状态到绷紧起来的练习过程
（）可以使人体更好地从紧张的运动状态逐渐过度到相对的安静状态。
单选题下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。A力量练习B有氧运动C柔韧性练习
多选题治疗近视眼的运动应注意事项有哪些（）A做眼保健操是，力求认穴准确，动作轻柔，全身放松，集中意念B练习远视时，应选择好力位，避开强光，以免直射眼睛C剧烈运动后或身患疾病时不宜练习眼保健操，等身体康复后再练习
填空题（）可以使人体更好地从紧张的运动状态逐渐过度到相对的安静状态。
单选题下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。A力量练习B有氧运动C柔韧性练习D平衡能力练习
单选题运动结束时，应做些身体放松练习，这样可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到（）A兴奋状态B抑制状态C活动状态D相对的安静状态
单选题把身体练习分为上肢运动、下肢运动、躯干运动，它的分类标准是（）。A人体结构B身体素质C动作技术结构D人体基本活动的能力
单选题运动前应做好准备活动，其中一般性准备活动主要是（）A全身性身体练习B专门性身体练习C局部性身体练习D大强度身体练习
单选题放松训练是指使有机体一种（）。A从紧张状态松弛下来的练习过程B从松弛状态紧张起来的练习过程C从绷紧状态到放松下来的练习过程D从放松状态到绷紧起来的练习过程
判断题瑜伽练习前最好排空体内废物，并事先做些简单热身练习，避免运动损伤。A对B错