填空题运动量指人体在身体练习中所完成的()。
填空题
运动量指人体在身体练习中所完成的()。
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有助于体重的控制的运动量( )A.累计尽量多的能量消耗,关节柔韧性练习、身体平衡练习B.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,关节柔韧练习C.中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练,身体平衡练习D.累计尽量多的能量消耗,中等以上的有氧耐力运动,大肌群抗阻力训练E. 大肌群抗阻力训练,关节柔韧性练习,身体平衡练习。
能最有效地增大练习密度和运动量,可以弥补某些项目对身体素质发展所起作用的单一和不足,使各项目之间的功能互为补充,提高练习者的兴趣,达到全面发展身体素质的目的。这种健康锻炼的方法是()A、循环练习法B、重复练习方法C、综合练法D、变换练习法
游泳时由于身体运动姿势的改变,人体空间定向,定位感觉以及大脑前庭分析系统也随之发生改变,使得人们在日常生活中所形成的走、跑、跳等身体基本技能在水中无法得到合理运用,从而给游泳练习增加了难度。
判断题游泳时由于身体运动姿势的改变,人体空间定向,定位感觉以及大脑前庭分析系统也随之发生改变,使得人们在日常生活中所形成的走、跑、跳等身体基本技能在水中无法得到合理运用,从而给游泳练习增加了难度。A对B错
多选题体能是指人体在完成动作过程中所表现出来的力量、()和柔韧等机能。A速度B耐力C灵敏D协调