填空题锻炼的()非常重要,这也是普通的锻炼者最容易忽视的一个问题。
填空题
锻炼的()非常重要,这也是普通的锻炼者最容易忽视的一个问题。
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一项调查显示,我国仅17%的小学生经常运动。由于青少年体质虚弱一般不直接表现为各种病症,因此很容易忽视培养他们锻炼身体的习惯。但这会埋下隐患,比如在青少年时期腰部肌肉缺乏锻炼,到了老年就容易得腰椎间盘突出。青少年养成运动习惯,将会受益终身。这体现了()A、事物之间都存在着本质联系B、任何事物之间都存在着直接联系C、既要看到眼前的联系,也不要忽视长远的联系D、任何事物之间的客观联系都是不可改变的
健美锻炼方案是指预先为了进行健美锻炼做出的总体规划和具体安排,编排健美锻炼方案是科学地进行健美锻炼的(),也是实施健美专项锻炼和获得最佳锻炼效果的前提。A、第一步B、第二步C、第三步D、第四步
填空题对于普通的运动爱好者来说,检验运动负荷安排是否合理,运动强度是否适宜,锻炼是否科学,最简便的方法就是()。