力量练习时负荷重量应选择在()RM以内,对于状大肌肉效果最佳。A、1~5B、10~15C、5~10D、15~20

力量练习时负荷重量应选择在()RM以内,对于状大肌肉效果最佳。

  • A、1~5
  • B、10~15
  • C、5~10
  • D、15~20

相关考题:

麻绳在卷筒或滑轮上使用时,卷筒或滑轮的直接不应小于()倍绳径。A、5B、15C、10D、20

水质标准中浑浊度要求不超过()度。A、5B、15C、10D、20

健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。()A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RMD、20RM或以上

健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择以下选项中哪项进行练习。()A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RMD、20RM或以上

蚊子越冬的最佳温度是()℃。A、20B、15C、10D、5

上车速度最高不得超过()公里/小时。A、5B、15C、10D、20

强弱电槽与槽间距大于()厘米A、5B、15C、10D、20

天线安装时,天线抱杆必须超出天线顶端至少()CM。A、5B、15C、10D、1

适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是()。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷

《铁路无线通信维护规则》规定,固定设置的无线通信设备的接地电阻一般应()。A、<5B、<15C、<10D、<20

制动鼓工作表面的粗糙度Ra应在()μm范围内。A、1~5B、10~15C、5~10D、10~15

在肌肉力量评定中,正确的计算公式为()A、肌肉力量分数=[1RM重量(kg)×体重(kg)]×100B、肌肉力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100/2C、肌肉力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100

配电设备安装位置应符合工程设计要求,其水平偏差不大于()mm.A、5B、15C、10D、20

健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择(),进行练习。A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RM

健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择(),进行练习。A、1-4RMB、5-10RMC、12-16RM

适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是()。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷

在接近被挂车辆时,应限速()公里/小时。A、3—5B、5—15C、10—15D、15—20

可用票卷的最大值是50,默认值是()。A、5B、15C、10D、20

适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是()。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷

适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是()。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷

单选题健美训练中,以发达肌肉为主,重量通常选择(),进行练习。A1-4RMB5-10RMC12-16RM

单选题适合举重和投掷运动员力量训练的最佳负荷是()。A30RM负荷B10-15RM负荷C6-10RM负荷D5RM负荷

单选题适合100M跑和跳跃运动员力量训练负荷的最佳负荷是()。A30RM负荷B10-15RM负荷C6-10RM负荷D5RM负荷

单选题适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是()。A30RM负荷B10-15RM负荷C6-10RM负荷D5RM负荷

单选题在肌肉力量评定中,正确的计算公式为()A肌肉力量分数=[1RM重量(kg)×体重(kg)]×100B肌肉力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100/2C肌肉力量分数=[1RM重量(kg)/体重(kg)]×100

单选题适合400M和800M跑运动员力量训练的最佳负荷是()。A30RM负荷B10-15RM负荷C6-10RM负荷D5RM负荷

单选题健美训练中,不以增粗肌肉为主,欲刻画肌肉线条,重量通常选择(),进行练习。A1-4RMB5-10RMC12-16RM