跳高、跳远易发生踝关节损伤、足酿挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是 A、做好保护帮助B、充分的准备活动C、学会自救互救D、详细讲解动作要领E、做好安全防范
教育婴幼儿游泳前要()，一旦在水中发生腿抽筋无法游泳，造成溺水事故。A.充分做好准备活动B.要多喝水C.要多吃糖D.要多喝奶
进行轮滑运动前，先作好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。
预防关节韧带损伤主要的措施有（）A、加强关节周围稳定装置的力量B、加强关节周围稳定装置的柔韧性C、活动前做好充分的准备活动D、消除致伤的客观因素
教育婴幼儿游泳前要（），一旦在水中发生腿抽筋无法游泳，造成溺水事故。A、充分做好准备活动B、要多喝水C、要多吃糖D、要多喝奶
为什么在做散打练习前准备活动要充分？有哪些基本内容？
预防运动应激综合症的有效方法是（）A、体检以排除运动禁忌症者；B、遵循循序渐进的锻炼原则；C、加强医学观察和自我监督；D、做好充分的准备活动及整理活动
做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。A、专项准备B、整理活动C、放松活动D、准备
准备活动时应对运动中负担较大的和容易损伤的部分，应特别注意将其充分活动开。
上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（）A、充分活动各关节以免受伤B、提高学生上课兴趣
科学锻炼要遵循下列原则：（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生。
跳高、跳远易发生踝关节损伤、足跟挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是（）A、做好保护帮助B、充分的准备活动C、学会自救互救D、详细讲解动作要领E、做好安全防范
力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。A、练习时要持之以恒B、练习中要采取必要的保护措施C、练习时要分组多次
练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。A、颈部B、肩部C、各关节D、各肌肉
单选题力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷；（）；每次练习要充分的做放松整理活动。A练习时要持之以恒B练习中要采取必要的保护措施C练习时要分组多次
单选题做好准备活动，尤其是（）活动要充分，对损伤有预防作用。A专项准备B整理活动C放松活动D准备
单选题练习擒拿动作前，要充分做好（）的准备活动。A颈部B肩部C各关节D各肌肉
单选题教育婴幼儿游泳前要（），一旦在水中发生腿抽筋无法游泳，造成溺水事故。A充分做好准备活动B要多喝水C要多吃糖D要多喝奶
判断题练习轮滑前，应先做好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。A对B错
单选题跳高、跳远易发生踝关节损伤、足跟挫伤或膝关节扭伤等。预防这类创伤的关键是（）。A做好保护帮助B充分的准备活动C学会自救互救D详细讲解动作要领E做好安全防范
填空题科学锻炼要遵循下列原则：（）、（）、（）、做好准备活动和整理活动、（）、女生经期要注意运动卫生。
单选题上体育课教师总是首先做准备活动这是因为（）A充分活动各关节以免受伤B提高学生上课兴趣
判断题进行轮滑运动前，先作好准备活动，尤其是手腕和下肢各关节及韧带，要充分活动开。A对B错
多选题预防关节韧带损伤主要的措施有（）A加强关节周围稳定装置的力量B加强关节周围稳定装置的柔韧性C活动前做好充分的准备活动D消除致伤的客观因素