_______练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。 A、立姿负重腿弯举B、坐姿负重腿屈伸C、立姿负重提踵

_______练习动作是发达股二头肌的有效方法之一。

A、立姿负重腿弯举

B、坐姿负重腿屈伸

C、立姿负重提踵

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