______________练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。 A、坐姿持铃臂弯举B、坐姿杠铃颈后推举C、单手持铃俯身臂屈伸

______________练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。

A、坐姿持铃臂弯举

B、坐姿杠铃颈后推举

C、单手持铃俯身臂屈伸

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