睡眠养生有哪些作用?怎样评判睡眠质量?
睡眠养生有哪些作用?怎样评判睡眠质量?
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关于成人失眠障碍的PSG量化参考标准哪些是错误的?( ) A、睡眠潜伏期≥30分钟表明存在睡眠困难B、觉醒次数≥3次或觉醒总时间≥40分钟表明存在睡眠不实C、NREM睡眠期浅睡眠占睡眠总时间的百分比≥60%，说明睡眠不实D、REM睡眠占总睡眠总时间≤20%，表明存在睡眠质量问题
睡眠养生就是根据宇宙与人体____的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。A．气血变化B．脏腑功能盛衰C．阴阳变化D．气血阴阳变化
24、睡眠养生就是根据宇宙与人体 的规律，采用合理的睡眠方法和措施，以保证睡眠质量，恢复机体疲劳，养蓄精神，从而达到防病治病、强身益寿的目的。A．阴阳变化B．气血变化C．脏腑功能盛衰D．气血阴阳变化
45、关于成人失眠障碍的PSG量化参考标准哪些是错误的？（）A．睡眠潜伏期≥30分钟表明存在睡眠困难B．觉醒次数≥3次或觉醒总时间≥40分钟表明存在睡眠不实C．NREM睡眠期浅睡眠占睡眠总时间 的百分比≥60%，说明睡眠不实D．REM睡眠占总睡眠总时间≤20%，表明存在睡眠质量问题