单选题(  )相当于最大心率的60%~75%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3~5.9METs,相当于最大耗氧量的40%~60%。A低强度运动B中强度运动C高强度运动D极高强度运动E中高强度运动

单选题
(  )相当于最大心率的60%~75%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3~5.9METs,相当于最大耗氧量的40%~60%。
A

低强度运动

B

中强度运动

C

高强度运动

D

极高强度运动

E

中高强度运动


参考解析

解析:
A项,代谢当量1.6~2.9METs为低强度活动。B项,中强度运动是运动强度相当于最大心率的60%~75%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3~5.9METs,相当于最大耗氧量的40%~60%。C项,大于6METs为高强度活动。

相关考题:

代谢当量(MET)在康复医学中用于运动强度的指标,1MET相当于最大摄氧量A、0ml/(kg·min)B、5ml/(kg·min)C、0ml/(kg·min)D、5ml/(kg·min)E、0ml/(kg·min)

亚极量运动强度相当于本人的( )。A.最大心率60%~80%的强度B.最大心率80%~90%的强度C.最大吸氧量70%~80%的强度D.最大吸氧量55%~65%以上的强度

中等强度身体活动的衡量指标包括A.代谢当量3~5.9METsB.心率达最大心率的60~75%C.自我感知强度有点累或稍累D.代谢当量≥6METE.心率达最大心率的70%以上

测量运动强度最直钱、简单、易行且准确的指标是( )A.心率B.自觉运动强度C.最大摄氧量D.各种活动的代谢当量

测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是A.心率B.自觉运动强度C.最大摄氧量D.各种活动的代谢当量

低强度身体活动时的衡量指标包括( )A.心率达最大心率的70%B.心率达最大心率的50%C.代谢当量6梅脱D.自我感觉稍累

一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重每分钟耗氧量是A.1.5mlB.2.5mlC.3.5mlD.4.5mlE.5.5ml

下列衡量相对运动强度的指标有( )A.最大心率的百分比B.最大耗氧量百分比C.代谢当量D.自我感知运动强度E.最大吸氧量

身体活动强度的常用相对强度的指标有( )A. 代谢当量B. 主观性的疲劳感C. 千步当量D. 最大心率百分比E. 最大耗氧量百分比

相对强度身体活动时的衡量指标包括( )A.最大心率的百分比B.最大耗氧量的百分比C.代谢当量D.自我感知运动强度E.最大吸氧量

下列那项不属于运动强度的潮量?A.肌肉B.心率C.代谢当量D.自我感知运动强度

下列不属于常用的运动强度的测量指标的是( )A. 自我感知运动强度B. 最大心率百分比C. 代谢当量D. 呼吸强度

代谢当量是表示运动时代谢率对静息代谢率的倍数。一般认为,适宜的负荷强度是最大代谢当量的()。A、50%~60%B、60%~70%C、70%~80%D、80%~90%

糖尿病病人最适宜的运动强度是活动时心率达到个体最大耗氧量的多少()A、20%B、30%C、40%D、50%E、60%

测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标是()A、心率B、自觉运动强度C、最大摄氧量D、各种活动的代谢当量

下列衡量相对运动强度的指标有()A、最大心率的百分比B、最大耗氧量百分比C、代谢当量D、自我感知运动强度E、最大吸氧量

低强度身体活动时的衡量指标包括()A、心率达最大心率的70%B、心率达最大心率的50%C、代谢当量6梅脱D、自我感觉稍累E、代谢当量2.5梅脱

对冠心病而言,当运动强度达到最大耗氧量75%时,其最佳治疗时间___________min。

以下哪个运动强度糖供能的比例最高()A、最大摄氧量25%B、最大摄氧量40%C、最大摄氧量60%D、最大摄氧量90%

单选题(  )相当于最大心率的60%~75%,自我感知运动强度稍累,代谢当量3~5.9METs,相当于最大耗氧量的40%~60%。A低强度运动B中强度运动C高强度运动D极高强度运动E中高强度运动

单选题测量运动强度最直接 、简单、易行且准确的指标是( )A心率B自觉运动强度C最大摄氧量D各种活动的代谢当量

多选题心脏运动负荷试验中对制定运动处方有直接指导意义的常用指标有 ( )A一定运动自荷下的持续时间B最大运动负荷C最大耗氧量D最大代谢当量E最大心率

单选题下述身体活动促进的内容错误的是()A最大心率百分比=220-年龄B最大耗氧量百分比=实际耗氧量/最大耗氧量C自我感知运动强度以个体主观力和疲劳程度来判断身体活动强度D代谢当量=活动时身体的能量代谢水平E身体活动总量单位是梅脱?分钟(或?小时)来度量一定时间内身体活动总量

单选题下列哪项不属于运动强度的测量?( )A肌肉B心率C代谢当量D自我感知运动强度

多选题下列衡量相对运动强度的指标有( )A最大心率的百分比B最大耗氧量百分比C代谢当量D主观性的疲劳感E最大吸氧量

多选题低强度身体活动时的衡量指标包括( )A代谢当量 2.5 梅脱B心率达最大心率的 70%C代谢当量 6 梅脱D自我感觉稍累E心率达最大心率的 50%

判断题中等强度运动的耗能为4~7 kcal/min,如快走(5.5~6km/h),相当于最大心率的60%~70%。(  )A对B错

单选题测量运动强度最直接、简单、易行且准确的指标是(  )。A心率B自觉运动强度C最大摄氧量D各种活动的代谢当量E身体活动量