女子在健身运动期间应增大健身负荷,运动强度,运动时间。() 此题为判断题(对，错)。
本课程主要介绍的传统体育健身方法是。() A、健身气功、8字运动健身方法B、太极拳C、8字运动健身方法D、健身气功
体育是通过身体运动的方式进行的，因此，健身功能是体育最本质的功能。
健身运动的步骤一般是（）A、准备活动-主要健身运动-整理运动B、整理运动-准备活动-主要健身运动C、准备活动-整理运动-主要健身运动D、主要健身运动--整理运动--准备活动
健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）A、健美运动B、健身训练C、健身D、健心
伴有糖尿病足的糖尿病患者适宜以下哪项运动（）。A、慢跑B、划船C、健身操D、拳击
合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）A、提供适宜的能量B、提供充分的维生素和微量元素C、防止运动损伤提供物质D、有助于健身者运动后的恢复E、可延缓或减轻运动性疲劳
如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）A、2B、3C、4D、5
健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。A、训练B、负荷C、基础D、其它
健身健美操主要以（）、（）、（）为目的，集健身、娱乐、防病为一体的群众性、普及性健身运动。
生命在于运动仍不失为永恒的（）。A、运动B、健身C、健美D、长寿
如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。A、2B、3C、4D、5
大学生应经常参加体育锻炼活动保持身体健康，下列选项中对适宜运动注意事项叙述明显错误的是（）A、运动时空气要新鲜，气温要适宜B、剧烈运动后不宜马上进行冷水浴C、体育锻炼后的补水原则是少次多量D、从事健身活动以选择有氧代谢的运动项目为好
填空题运动处方中与健身效果和安全最密切相关的是（）
单选题运动健身最适宜的运动应当为（）A低强度远动B对抗性运动C有氧运动D高强度运动
多选题合理膳食营养在保证健身运动增进健康中的作用（）A提供适宜的能量B提供充分的维生素和微量元素C防止运动损伤提供物质D有助于健身者运动后的恢复E可延缓或减轻运动性疲劳
多选题健身运动是基础，什么运动的发展，又提高什么运动（）A健美运动B健身训练C健身D健心
判断题健身跑运动不受场地器材的限制，适宜于男女老幼。A对B错
单选题如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜。A2B3C4D5
单选题健身运动的步骤一般是（）A准备活动-主要健身运动-整理运动B整理运动-准备活动-主要健身运动C准备活动-整理运动-主要健身运动D主要健身运动--整理运动--准备活动
单选题健身运动是（），健美运动的发展提高了健身运动。A训练B负荷C基础D其它
单选题如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周多少次以上为适宜。（）A2B3C4D5