在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛
在阻力训练中，只有达到肌肉竭力才会产生肌肉酸痛
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最大牧缩训练的作用不包括A、持续时间较短即可引起肌肉疲劳B、重复次数较少即可引起肌肉疲劳C、使肌肉对抗它能承受的最大阻力，竭尽全力进行的训练D、以低于最大阻力（如80%最大阻力等）进行训练E、能募集Ⅱa型、Ⅱb型肌纤维，对增强肌力效果较好
抗阻力训练所产生的急性肌肉酸痛的主要原因()A.由于氢离子和LA代澍产物的堆积与肌肉肿胀等原因引起的B.第一次使用的拉力器夹胸，客户还不习惯C.客户运用了肌肉缩短收缩的训练形式D.肌肉过度紧张
肌力测定的分级描述中，错误的是（）A、4级：肌肉抗抗中等度阻力时活动关节达到全范围；B、1级：肌肉完全不能收缩，为完全瘫痪；C、3级：肌肉抗重力时关节活动达到全范围；D、2级：肌肉去除重力后活动关节达到全范围；E、5级：肌肉有对抗最大阻力时关节活动关节达到全范围
单选题肌力测定的分级描述中，错误的是（）A4级：肌肉抗抗中等度阻力时活动关节达到全范围；B1级：肌肉完全不能收缩，为完全瘫痪；C3级：肌肉抗重力时关节活动达到全范围；D2级：肌肉去除重力后活动关节达到全范围；E5级：肌肉有对抗最大阻力时关节活动关节达到全范围
判断题在健美锻炼中，肌肉酸痛是生理上的自然现象，也是乳酸在肌肉中产生的反映。A对B错