单选题以下哪项不是轻断食推荐选择的食物（）A优质蛋白质类B丰富膳食纤维类C精米白面类D低GI（升糖指数）类
单选题
以下哪项不是轻断食推荐选择的食物（）
A
优质蛋白质类
B
丰富膳食纤维类
C
精米白面类
D
低GI（升糖指数）类
参考解析
解析：
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下列关于轻断食的描述,正确的有() A.5+2模式，即一周中5天相对正常饮食(能量1800kcal以内)，其他2天(非连续)摄取平时的1/4能量B.轻断食对于意志力考验相对温和，适合于所有肥胖的患者C.轻断食有效减少能量摄入，有益于体重降低及减重效果的长期保持D.正常进食日饮食状态自然、较少过度地限制食物，降低了肌肉衰减的风险
5+2轻断食也称“间歇断食模式”，以下关于2天轻断食日的热量摄入正确的是（）A、热量摄入约女性400Kcal、男性500KcalB、热量摄入约女性500Kcal、男性600KcalC、热量摄入约女性600Kcal、男性700KcalD、热量摄入约女性700Kcal、男性800Kcal
合理选择零食，要遵循以下原则（）A、根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食B、应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等C、不影响正餐食欲为宜D、在同类食物中可选择能量较低的E、应选择蛋白质含量高的食物，如肉干、鸡蛋等
多选题合理选择零食，要遵循以下原则（）A根据个人的身体情况及正餐的摄入状况选择适合个人的零食B应选择营养价值高的零食，如水果、奶制品、坚果等C不影响正餐食欲为宜D在同类食物中可选择能量较低的E应选择蛋白质含量高的食物，如肉干、鸡蛋等
单选题以下哪条不是中国居民膳食指南的内容。（）A食物多样，谷类为主，粗细搭配B食不过量，天天运动，保持健康体重C减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食D每天足量饮水，合理选择饮料E多吃植物性食物，少吃动物性食物
单选题5+2轻断食也称“间歇断食模式”，以下关于2天轻断食日的热量摄入正确的是（）A热量摄入约女性400Kcal、男性500KcalB热量摄入约女性500Kcal、男性600KcalC热量摄入约女性600Kcal、男性700KcalD热量摄入约女性700Kcal、男性800Kcal
单选题以下哪项不是科学代餐在轻断食中的重要作用（）A热量准确好计算B营养配比更合理C开袋即食易携带D口味单一