瑜伽三角式的功效有A.改善面部肤色，滋养脊柱B.减少侧腰赘肉C.强健髋部肌肉D.增强双臂力量
在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是A.风吹树式B.门闩式C.帐篷式D.弓式
在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有A.蹲式B.战士式C.肩立式D.眼镜蛇式
瑜伽骆驼式的功效有A.消除腿上赘肉B.伸展强健脊柱C.纠正驼背D.增加女性身体的柔软度
瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（）A、肩倒立式B、犁式C、头倒立式D、头顶轮式
（）是由约束；戒律；姿势和体位；调息；控制感官；内省；冥想；三昧八部分组成的瑜伽体系。A、业瑜伽B、王瑜伽C、奉爱瑜伽D、哈达瑜伽
以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）A、腰部B、髋部C、颈部D、脊柱
在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有（）A、蹲式B、战士式C、肩立式D、眼镜蛇式
瑜伽三角式的功效有（）A、改善面部肤色，滋养脊柱B、减少侧腰赘肉C、强健髋部肌肉D、增强双臂力量
瑜伽体位法，梵文为asana，意思为保持在很平稳、安静、（）的姿势中。A、清醒B、舒适C、紧张
在瑜伽练习中，体位练习被称作（），梵文的字面意思是“安坐，稳定的体态、姿势”。
在瑜伽体位中，能很好的减少腰部赘肉的是（）A、风吹树式B、门闩式C、帐篷式D、弓式
下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是（）A、改善面部肤色，滋养脊柱B、减少侧腰赘肉C、提高身体的平衡能力D、提高注意力
瑜伽骆驼式的功效有（）A、消除腿上赘肉B、伸展强健脊柱C、纠正驼背D、增加女性身体的柔软度
瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的，只要体位到位就可以了。
练习瑜伽的最终目的（）A、瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一B、让人产生幸福、舒畅的感觉C、很好的维持身心的健康和平衡状态D、治愈疾病
瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。
多选题下列不属于瑜伽战士第三式的作用的是（）A改善面部肤色，滋养脊柱B减少侧腰赘肉C提高身体的平衡能力D提高注意力
判断题瑜伽姿势中的拉、伸、挤能很好的使身体保持良好的状态，保持身体的灵活性，减缓身体压力。A对B错
多选题在以下瑜伽体位中，能很好加强腿部力量的有（）A蹲式B战士式C肩立式D眼镜蛇式
多选题练习瑜伽的最终目的（）A瑜伽能实现自我与内心，机体与精神的完美统一B让人产生幸福、舒畅的感觉C很好的维持身心的健康和平衡状态D治愈疾病
单选题瑜伽体位中多数都是围绕身体的哪个部位进行练习的（）A腰部B髋部C颈部D脊柱
多选题瑜伽骆驼式的功效有（）A消除腿上赘肉B伸展强健脊柱C纠正驼背D增加女性身体的柔软度
单选题瑜伽体位中，被称为瑜伽体位之父的是（）A肩倒立式B犁式C头倒立式D头顶轮式
多选题瑜伽三角式的功效有（）A改善面部肤色，滋养脊柱B减少侧腰赘肉C强健髋部肌肉D增强双臂力量