单选题卧推动作中,杠铃触胸时上臂与身体夹角为()A90度B45度C75度

单选题
卧推动作中,杠铃触胸时上臂与身体夹角为()
A

90度

B

45度

C

75度


参考解析

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目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()A.双杠臂屈伸B.哑铃平板仰卧飞鸟C.杠铃上斜卧推D.杠铃下斜卧推

杠铃卧推练习中,保护者要用()持杠铃保护。A.正握B.反握C.对握D.正反握

平板杠铃卧推主要利用了胸大肌什么功能() A、水平内收B、肩屈C、内旋D、内收

下列选项中,可采用正反握的练习是() 。A:杠铃卧推B;硬拉C:杠铃坐姿推肩D:高位下拉

上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作是A、坐姿推胸B、哑铃推举C、卧推D、坐姿反向飞鸟

哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作()。A.俯卧撑B.杠铃卧推C.拉力器夹胸D.俯身哑铃飞鸟

卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量。()A对B错

上斜杠铃卧推主要练习胸大肌的()A、面积B、厚度C、上束D、下束

在保护时必须身体接触的是()A、杠铃下蹲B、大重量杠铃卧推C、哑铃飞鸟D、硬拉

练习“杠铃卧推”动作,“挺胸沉肩”时胸大肌处于()A、收缩状态B、伸展状态C、等长状态

下面哪个动作不能练到背阔肌?()A、引体向上B、杠铃划船C、卧推D、单臂哑铃划船

下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是?()A、起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态B、向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧C、杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束

发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些()?A、杠铃屈臂B、卧推杠铃C、负重深蹲D、平推杠铃

杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用那种方法。()A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气,退让时呼气C、杠铃退让时吸气,推起时呼气D、两次呼吸

杠铃卧推训练时,选择3RM来练习,呼吸常采用()的方法。A、自然呼吸B、杠铃推起时吸气,退让时呼气C、两次呼吸

卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量

上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项?()A、胸大肌上束B、胸大肌中束C、胸大肌下束

卧推动作中,杠铃触胸时上臂与身体夹角为()A、90度B、45度C、75度

在做杠铃俯身划船练习背阔肌时,关于身体姿势的正确描述是()。A、躯干与水平面夹角为45°B、双脚并拢C、躯干与地面夹角约90°D、膝关节夹角约90°

哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作()A、俯卧撑B、杠铃卧推C、拉力器夹胸D、俯身哑铃飞鸟

目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是()。A、杠铃下斜卧推B、杠铃上斜卧推C、双杠臂屈伸D、哑铃平板仰卧飞鸟

单选题下面哪个动作不能练到背阔肌?()A引体向上B杠铃划船C卧推D单臂哑铃划船

多选题发展散打运动员上下肢最大力量常用的动作方法有哪些()?A杠铃屈臂B卧推杠铃C负重深蹲D平推杠铃

单选题练习“杠铃卧推”动作,“挺胸沉肩”时胸大肌处于()A收缩状态B伸展状态C等长状态

单选题练习“杠铃卧推”动作,“挺胸沉肩”时胸大肌处于()A收缩状态B伸展状态C等长状态D超长状态

单选题下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是?()A起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态B向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧C杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束

判断题卧推杠铃可以发展胸大肌、前锯肌和肱三头肌的力量A对B错