单选题体育锻炼的方法是根据（），以达到增强体质的目的。A人体发展规律B认识事物的规律C运动技能形成规律D心理发展规律
单选题
体育锻炼的方法是根据（），以达到增强体质的目的。
A
人体发展规律
B
认识事物的规律
C
运动技能形成规律
D
心理发展规律
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科学的体育锻炼可以达到促进生长发育、提高适应能力、增强体质、防治疾病、延缓衰老、延长寿命的目的，并可以丰富生活、（）、调节心理情绪。但这种体育锻炼必须遵循人体运动的基本规律和锻炼原则。A、促进身心健康B、提高人体抵抗力C、增添乐趣D、培养良好个性
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