判断题跳高起跳时,摆动腿的迅速向上摆动,不仅增大了起跳蹬伸的反作用力,而且提高了起跳离地瞬间身体重心高度。A对B错

判断题
跳高起跳时,摆动腿的迅速向上摆动,不仅增大了起跳蹬伸的反作用力,而且提高了起跳离地瞬间身体重心高度。
A

B


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三级跳远的单足跳是用起跳脚落地,跨步跳是用另一条腿(摆动腿)落地,并继续作跳跃起跳腿最后双脚落地。() 此题为判断题(对,错)。

动作方法:侧面直线助跑,助跑方向与横杆的夹角为30-60度, -般助跑6-8步;左脚起跳的在右侧跑,右脚起跳的在左侧助跑;助跑渐加速,在距横杆垂直三四脚的地方,用有力脚起跳;起跳脚跟先着地,快速过渡到全脚掌并屈膝,以前脚掌快速有力蹬地起跳,同时摆动腿积极向上方摆起,两臂配合协调上摆;过杆时上体前倾,摆动腿,大腿靠近胸部,摆至横杆.上后稍内旋,积极下压;过杆后上体稍前倾并向横杆方向扭转,接着起腿迅速向上摆起,高抬外旋,两腿相继过杆;摆动腿先落地,然后起跳翻落地,屈冲。问题:(1)试简述跨越式跳高的重点,难点;(2 )如指导水平三的学生练习,试拟定教学目标;(3)依据教学目标设计技术教学环节的步骤并说明理由。

请认真阅读下述材料,并按要求作答。跨越式跳高是跳高过杆技术中最早采用和最简易的一种。从侧面直线助跑,用离杆远的一腿起跳。腾空后,摆动腿先越过横杆后内旋下压,两臂稍后摆,使臀部迅速移过横杆,同时上体前倾并向横杆方向扭转,接着起跳腿高抬外旋,完成过杆动作。过杆后身体侧对横杆,用摆动腿先着地。请根据上述材料完成下列任务:(1)简要说明“跨越式跳高”的教学重点、难点。(2)如指导水平三的学生练习跨越式跳高,试拟定教学目标。(3)依据拟定的教学目标,设计技术教学环节。

起跳是跳台滑雪比赛中的重要一环。下列关于起跳的技巧不正确的是()A、一般当雪板尖到达台端时立即起跳B、起跳用力的方法与跳高或跳远相同C、双臂向后轻轻扬起D、双脚通过雪板垂直蹬地,蹬地越充分反作用里越大

三级跳远的单足跳是用起跳脚落地,跨步跳是用另一条腿(摆动腿)落地,并继续作跳跃起跳腿最后双脚落地

在跳高运动中,起跳时应以有力的腿为()A、推蹬腿B、摆动腿C、起跳腿

掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是()A、助跑时保持匀速,身体重心较低B、起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板C、腾空后展览下放摆动腿,向起跳腿靠拢,充分伸展身体D、落地时小腿前伸,使身体重心迅速移过落点

扣球助跑起跳时两臂要用力加速向上摆动,其主要作用是()。A、加快起跳速度B、增加空中平衡能力C、增加弹跳高度D、控制起跳时间

背越式跳高起跳时,身体由倾斜转为垂直,可以使()A、起跳时间缩短B、起跳腿蹬伸快速有力C、起跳的垂直冲量通过身体重心,增加垂直向上的效果

下列有关“跳高”动作,说法正确的是()A、起跳腿向前迈步时,脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。B、跳起后两腿同时摆动过杆。C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响

背越式跳高起跳时,摆动腿屈膝内扣向()方向摆动A、起跳腿B、内C、上D、异侧肩

单选题扣球助跑起跳时两臂要用力加速向上摆动,其主要作用是()。A加快起跳速度B增加空中平衡能力C增加弹跳高度D控制起跳时间

单选题决定跳高高度的首要因素为()A助跑速度B踏跳脚离地时重心的高度C起跳时向上的初速度和使重心上升的高度D过杆时身体重心横杆的距离

判断题三级跳远的单足跳是用起跳脚落地,跨步跳是用另一条腿(摆动腿)落地,并继续作跳跃起跳腿最后双脚落地A对B错

问答题试述下蹲膝关节屈曲约为90º时,迅速起跳,起跳高度的主要生物力学因素。

问答题在跳远起跳过程中,摆动腿和摆动臂应如何摆动,试述其生物力学意义?

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单选题掌握规范的动作要领是提高运动技能的关键。下列对蹲踞式跳远技术叙述正确的是()A助跑时保持匀速,身体重心较低B起跳时用前脚掌积极快速踏蹬起跳板C腾空后展览下放摆动腿,向起跳腿靠拢,充分伸展身体D落地时小腿前伸,使身体重心迅速移过落点

问答题体重为60㎏的运动员作竖直起跳,如果起跳时的蹬伸距离为0、6米,蹬伸时间为0、2秒,假定蹬伸时身体的重心是用匀加速直线运动,求: (1)运动员离地时重心的速度。 (2)运动员重心上升的高度。 (3)起跳时人受到的地面给人的作用力。 已知:m=60kg s=0、6m t=0、2s 求:V、 H、 F

判断题俯卧式跳高起跳速度慢,但起跳产生的支撑反作用力较大。A对B错

单选题背越式跳高起跳时,摆动腿屈膝内扣向()方向摆动。A起跳腿B内C上D异侧肩

单选题跳高运动员起跳时要用力摆臂摆腿,这是因为()A能带动重心,超越较高的横杆B把动量传递到起跳腿上,带动起跳腿向上C改变支撑反作用力,能增加起跳腿的蹬地力量D上述答案都不对

填空题跳远起跳蹬伸时的“突停”动作不仅能起()的作用,而且能减小()的压力,增加起跳腾起的()。

单选题在跳高运动中,起跳时应以有力的腿为()A推蹬腿B摆动腿C起跳腿

单选题下列有关“跳高”动作,说法正确的是()A起跳腿向前迈步时,脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳。B跳起后两腿同时摆动过杆。C助跑速度对跳的高度没有一点儿影响

判断题起跳时,摆动腿及两臂快速的摆所产生的动量,向下传递到支撑点,从而增大对地面的作用力,提高起跳效果。A对B错

单选题俯卧式跳高起跳时,身体重心应()A垂直向上B向横杆方向倾斜C向助跑反方向倾斜