多选题合理休息包括（）。A起居定时，生活规律，睡眠充足B适量工作，避免过度疲劳C变换脑力或体力劳动方式，可迅速消除疲劳D业余时间参加适宜的文体娱乐活动
多选题
合理休息包括（）。
A
起居定时，生活规律，睡眠充足
B
适量工作，避免过度疲劳
C
变换脑力或体力劳动方式，可迅速消除疲劳
D
业余时间参加适宜的文体娱乐活动
参考解析
解析：
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相关考题：
下列有关休息的陈述正确的为 ( )A、休息是指在一定时间内相对地减少活动B、休息的方式很多C、休息意味着身心感到平静、宽慰和放松D、休息可解除人体的疲劳，降低精神上的压力E、休息时脑力活动和体力活动都不应参加
治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。A、消除病因B、调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法C、加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复D、对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
消除人体疲劳的途径有（）。A、 改善工作环境B、 加强作业人员营养C、 科学地安排环境色彩、环境装饰及作业场所布局、合理的温湿度、充足的光照D、 避免超负荷的体力或脑力劳动E、 合理安排作息时间，注意劳逸结合
单选题女性，18岁，高中学生，长期以来感头昏脑涨，学习困难，注意力不易集中，精神易疲劳，经长时间休息，不能消除疲劳摩，当参加娱乐活动时，疲劳迅速改善，该病人的诊断最可能是（ ）。A抑郁发作B神经衰弱C焦虑症D人格障碍E癔症
多选题治疗过度疲劳，基本上围绕四个方面进行（）、（）、（）和（）。A消除病因B调整锻炼内容、运动量或改变锻炼方法C加强各种恢复措施，保证足够的休息和恢复D对症治疗E要有充足的睡眠F饮食要合理
多选题消除人体疲劳的途径有（）。A改善工作环境B加强作业人员营养C科学地安排环境色彩、环境装饰及作业场所布局、合理的温湿度、充足的光照D避免超负荷的体力或脑力劳动E合理安排作息时间，注意劳逸结合
多选题下列有关休息的陈述正确的为（）A休息是指在一定时间内相对地减少活动B休息的方式很多C休息意味着身心感到平静、宽慰和放松D休息可解除人体的疲劳，降低精神上的压力E休息时脑力活动和体力活动都不应参加
单选题产生疲劳的性质不同，消除疲劳的方式也该不同，否则不仅不见效，还可能使疲劳加重。睡眠是消除体力疲劳的最佳方法，而消除脑力疲劳的最好方法是适当参加一些体育活动。A疲劳很难完全消除B运动可以促进睡眠C消除疲劳须注意方式D睡眠不易消除体力疲劳