高一年级男生体育课，教学内容为双杠支撑后摆转体1800成分腿坐；教学条件：双杠5副，体操垫10块。根据条件对体操“双杠支撑后摆转体1800成分腿坐”设计教学目标、教学重点难点、教学步骤和组织练习要求。
巡逻安防员在为客户正确的指引手势是（）。A、五指并拢，掌心向下，手形成八字掌，手碗微向外摆B、五指并拢，掌心向上，手形成一字掌，手碗微向外摆C、五指并拢，掌心向右，手形成八字掌，手碗微向外摆D、五指并拢，掌心向左，手形成八字掌，手碗微向外摆
在训练停止间转法时要求“两夹”“两快”分别是（）A、两腿夹紧和五指夹紧B、摆臂快，转体快C、两腿夹紧和两臂夹紧D、转体快，靠脚快
在做骑撑后腿向前摆越转体90°下时，左腿摆越过杠后，应做到（）。A、左腿向右腿积极并拢B、右腿向左腿积极并拢C、两者均可
单杠骑撑后腿前摆同时转体900下转体的技术要求是以（）带动身体转体。A、头B、腿C、肩D、头和肩
单杠骑撑后腿前摆同时转体900下侧摆腿高度过低的主要原因是（）。A、移重心不够B、倒肩方向不正确C、倒肩、压杠、顶肩、摆腿配合不好D、动作不协调
在训练停止间转法时要求“两夹”“两快”分别是（）A、两腿夹紧和五指夹紧B、摆臂快，转体快C、两腿夹紧，两臂夹紧D、转体快，靠脚快
下面哪一种说法不符合鞭腿要求？（）A、脚背绷直B、大、小腿呈一条直线踢摆C、躯干转体与支撑腿脚前掌蹬转要协调一致D、踢击鞭腿时，重心随支撑腿前移，提高攻击力
双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。
技巧组合动作：前滚翻两腿交叉转体180°一后滚翻一（）。A、仰卧起坐B、俯撑双腿经侧摆越成仰撑C、挺身跳
支撑前摆外转180°下，应在身体前摆（）完成转体。A、接近极点时B、至极点时C、到极点刚开始转为下摆时
双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。
完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。
双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作A、翻转B、剪绞C、交叉D、交换
判断题双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。A对B错
单选题在做骑撑后腿向前摆越转体90°下时，左腿摆越过杠后，应做到（）。A左腿向右腿积极并拢B右腿向左腿积极并拢C两者均可
填空题单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时，上体应向右（或左）后反倒，以使（）落在杠上，保持人体平衡。
判断题双杠支撑前摆内转180°下的“转体”动作应该沿身体的纵轴转动。A对B错
判断题长拳的手法有：冲拳、摆掌、挑掌、穿掌等。A对B错
单选题双杠支撑摆动后摆转体180°成分腿坐时，扭转髋部的同时，两腿做（）动作。A翻转B剪绞C交叉D交换
单选题下面哪一种说法不符合鞭腿要求？（）A脚背绷直B大、小腿呈一条直线踢摆C躯干转体与支撑腿脚前掌蹬转要协调一致D踢击鞭腿时，重心随支撑腿前移，提高攻击力
判断题完成单杠骑撑后腿摆越转体180º成支撑的关键，在于向右后侧的倒肩动作与腿的摆越过杠动作配合协调，控制好身体重心。A对B错
单选题支撑前摆外转180°下，应在身体前摆（）完成转体。A接近极点时B至极点时C到极点刚开始转为下摆时