单选题有氧耐力运动一般采取的运动强度为()最大吸氧量A70%B50~60%C40~60%D40%

单选题
有氧耐力运动一般采取的运动强度为()最大吸氧量
A

70%

B

50~60%

C

40~60%

D

40%


参考解析

解析: 暂无解析

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高血压病患者有氧训练方法中错误的是A、运动强度超过85%最大吸氧量B、大肌群运动C、动力性运动D、较长运动时间E、循环抗阻训练

亚极量运动强度相当于本人的( )。A.最大心率60%~80%的强度B.最大心率80%~90%的强度C.最大吸氧量70%~80%的强度D.最大吸氧量55%~65%以上的强度

有氧训练运动强度一般采用最大摄氧量的A、10%~20%B、20%~30%C、30%~50%D、50%~70%E、70%~90%

评定有氧耐力最有效的强度指标是( ) A.最大吸氧量B.无氧阈C.心输出量D.心率

评定有氧耐力最有效的强度指标是()。A.心输出量B.乳酸阈C.最大吸氧量D.心率

有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在130-()次/分钟为宜。

评定有氧耐力最有效的强度指标是()。A、心输出量B、乳酸阈C、最大吸氧量D、心率

运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()A、大强度;B、小强度;C、大强度或小强度;D、中等强度;

耐力训练一般为中等强度,即()最大摄氧量或()最大心率,每次运动()分钟左右,每周训练()以上。

有氧和耐力运动量的测量项不包括()A、呼吸B、心率C、代谢当量D、自觉运动强度分级

运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即()A、有氧运动、无氧运动及混合运动B、有氧运动、耐力运动及混合运动C、伸展运动、耐力运动及有氧运动D、有氧运动、伸展运动及混合运动

训练有氧耐力最有效的强度指标是()。A、最大吸氧量B、无氧阈C、心输出量D、个体乳酸阈

运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动

人们一般用()指标作为评价运动强度的依据。A、心率B、最大吸氧量C、脉搏D、耗氧量

提高有氧耐力的关键因素是()A、运动强度B、持续时间C、运动强度和持续时间D、周次数

有氧耐力运动一般采取的运动强度为()最大吸氧量A、70%B、50~60%C、40~60%D、40%

在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是()A、柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B、柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C、最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D、有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。A、伸展运动;B、混合运动;C、耐力性运动;D、无氧运动;

单选题人们一般用()指标作为评价运动强度的依据。A心率B最大吸氧量C脉搏D耗氧量

单选题运动处方锻炼主要是采用下列哪种有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动。()A大强度;B小强度;C大强度或小强度;D中等强度;

单选题提高有氧耐力的关键因素是()A运动强度B持续时间C运动强度和持续时间D周次数

单选题从运动生理学氧的代谢程度来看,对健康有效的运动项目可分三大类,即().A有氧运动、无氧运动及混合运动B有氧运动、耐力运动及混合运动C伸展运动、耐力运动及有氧运动D有氧运动、伸展运动及混合运动

填空题耐力训练一般为中等强度,即()最大摄氧量或()最大心率,每次运动()分钟左右,每周训练()以上。

判断题运动处方锻炼主要是采用中、高等强度有氧代谢为主的耐力性运动,也称有氧运动A对B错

填空题有氧耐力锻炼的负荷强度,其运动心率一般控制在130-()次/分钟为宜。

单选题在发展各种运动素质的训练内容的配置上,随年龄由小至大,安排的顺序应是()A柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力B柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力C最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力D有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动,也称有氧运动。A伸展运动;B混合运动;C耐力性运动;D无氧运动;