力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力,主要分为() A.外部阻力与空气阻力C.内部阻力与外部阻力B.内部阻力与做工阻力D.空气阻力与做工阻力
发展各种运动素质的主要身体练习可分为()。A、速度练习B、力量练习C、协调性练习D、发展柔韧性练习
人的身体和身体素质的某部分肌肉在活动时克服阻力的能力指的是监狱人民警察的（）A、力量素质B、速度素质C、耐力素质D、能力素质
人体肌肉在工作时克服阻力的能力称为（）。A、灵敏素质B、耐力素质C、力量素质D、速度素质
力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力，主要分为（）A、外部阻力与空气阻力B、内部阻力与做工阻力C、内部阻力与外部阻力D、空气阻力与做工阻力
器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。A、内部B、外部C、左部D、右部
发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。
平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A、等长性力量练习B、等张性力量练习C、力量耐力练习D、速度力量练习
发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）A、俯卧撑B、举重C、沙滩上行走
发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。
（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A、举重B、拉力器C、上坡跑D、引体向上
腿功练习包括（）、（）、（）和（）。主要发展腿部的（）、（）和力量等素质。
人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指（）。A、力量素质B、耐力素质C、速度素质D、灵敏素质
力量素质是指人体或人体某部分肌肉在工作时克服阻力的（）。A、能力B、方法C、手段D、措施
克服外部阻力的练习方法有（）A、杠铃、哑铃B、杠铃、跳跃C、引体向上、俯卧撑
发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A、常用发展身体各部力量素质的辅助B、发展上肢肌肉力量C、发展下肢力量D、发展躯干肌肉力量
单选题平时的体育锻炼中我们通常进行的是以（）手段来发展力量素质。A等长性力量练习B等张性力量练习C力量耐力练习D速度力量练习
单选题克服外部阻力的练习方法有（）A杠铃、哑铃B杠铃、跳跃C引体向上、俯卧撑
判断题发展力量素质的练习有克服外部阻力的练习和克服本身体重的练习两类。A对B错
单选题关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。A只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量B力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展C肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展D力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则
单选题发展力量素质的方法有等张力、等长力、等动力和（）练习法。A常用发展身体各部力量素质的辅助B发展上肢肌肉力量C发展下肢力量D发展躯干肌肉力量
单选题发展力量素质中克服外部阻力的练习不包括（）A俯卧撑B举重C沙滩上行走
单选题人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指（）。A力量素质B耐力素质C速度素质D灵敏素质
判断题发展力量素质的练习有克服外部阻力和克服自身体重的练习两种。A对B错
单选题器械练习是通过克服（）阻力的力量练习。A内部B外部C左部D右部
单选题（）方法是力量练习中克服自身阻力的练习方法。A举重B拉力器C上坡跑D引体向上