判断题自我感知法又叫自我监督或自我身体检查。它是指参加运动的人在锻炼过程中和锻炼结束后3—12小时（甚至24小时）内，身心疲劳程度的感受。A对B错
判断题
自我感知法又叫自我监督或自我身体检查。它是指参加运动的人在锻炼过程中和锻炼结束后3—12小时（甚至24小时）内，身心疲劳程度的感受。
A
对
B
错
参考解析
解析：
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小马参加了社区组织的健康教育活动后，坚持每天进行锻炼，1个月后体重减轻了1千克，于是他想继续坚持锻炼，相信自己通过锻炼能够在半年的时间内减轻体重4千克。他这是下列哪个方面提高的表现A、自我强化B、自我控制C、自我监测D、自我批评E、自我效能
小马参加了社区组织的健康教育活动后，坚持每天进行锻炼，1个月后体重减轻了1公斤，于是他想继续坚持锻炼，相信自己通过锻炼能够在半年的时间内减轻体重4公斤。他这是下列哪个方面提高的表现A.自我批评B.自我监测C.自我控制D.自我效能E.自我强化
自我身体检查是锻炼者在锻炼过程中了解自身反应的最直接的方法，它包括主观感觉和客观检查两部分。其中，主观感觉包括（）A、自我感觉、睡眠状况、出汗多少B、睡眠状况、饮食状况、出汗多少C、自我感觉、饮食状况、出汗多少D、自我感觉、睡眠状况、饮食状况
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