设计自我健身课的锻炼计划(即自我健身锻炼课程表),内容包括哪些?
设计自我健身课的锻炼计划(即自我健身锻炼课程表),内容包括哪些?
相关考题:
关于老年人健身运动原则的叙述正确的是()A、健身锻炼要循序渐近B、健身锻炼要随心所欲,想做就做C、健身锻炼要因人而宜,选择适合自身情况的运动量D、健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律E、运动前做好准备工作,运动后做整理活动
多选题关于老年人健身运动原则的叙述正确的是()A健身锻炼要循序渐近B健身锻炼要随心所欲,想做就做C健身锻炼要因人而宜,选择适合自身情况的运动量D健身锻炼要灵活多样,不可千篇一律E运动前做好准备工作,运动后做整理活动
单选题国家推行全民健身计划,实施体育(),进行体质监测。A锻炼项目B健身方法C锻炼标准D健身内容