多选题愤怒是可以控制的，下列哪些方法可以减轻愤怒？（）A情境转移法B理智控制法C评价推迟法D目标升华法
多选题
愤怒是可以控制的，下列哪些方法可以减轻愤怒？（）
A
情境转移法
B
理智控制法
C
评价推迟法
D
目标升华法
参考解析
解析：
暂无解析
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根据屈布勒一罗斯( E.Kubler-Ross)的观点，死亡应对可以分为五个阶段。这些阶段依次是A.愤怒一否认一抑郁一乞求一接纳B.否认一抑郁一乞求一愤怒一接纳C.愤怒一抑郁一否认一乞求一接纳D.否认一愤怒一乞求一抑郁一接纳
针对高度应激状态下幸存者焦躁、易怒的愤怒情绪，下列哪项做法是不合适的（）A、向他们说明愤怒和挫败感是灾后幸存者常见的感受B、和他们一起讨论愤怒时如何影响自己生活的C、帮助他们用一些方法压抑愤怒，尽量减少愤怒的表达，以免影响人际关系D、强调过度愤怒会削弱他们的能力
下列关于愤怒说法不正确的是：（）A、愤怒会提醒我们认识到这段关系对自己不利，并尽早从不健康的关系中抽离B、沉溺于愤怒，就是将过去的经历带进未来C、愤怒情绪是自然的，不需要过多关注，对人无害D、当我们不被善待、受到伤害，而感到愤怒是自然且健康的反应
愤怒时内心压力很大，对其理解不正确的是（）A、愤怒出现之前常被焦虑包围，内心压力也很大B、愤怒时间越长，愤怒越强烈，行为越难控制C、我们时常愤怒是因为我们身体的原因D、权益受损，受伤害，被忽略，抬高身价都会愤怒
单选题针对高度应激状态下幸存者焦躁、易怒的愤怒情绪，下列哪项做法是不合适的（）A向他们说明愤怒和挫败感是灾后幸存者常见的感受B和他们一起讨论愤怒时如何影响自己生活的C帮助他们用一些方法压抑愤怒，尽量减少愤怒的表达，以免影响人际关系D强调过度愤怒会削弱他们的能力
单选题愤怒时内心压力很大，对其理解不正确的是（）A愤怒出现之前常被焦虑包围，内心压力也很大B愤怒时间越长，愤怒越强烈，行为越难控制C我们时常愤怒是因为我们身体的原因D权益受损，受伤害，被忽略，抬高身价都会愤怒
问答题发泄愤怒的方法有很多，其中比较稳妥的有哪些？