单选题老年人低能运动的心率应控制在（）之间。A100～130次/分钟B150～180次/分钟C80～100次/分钟D130～150次/分钟
单选题
老年人低能运动的心率应控制在（）之间。
A
100～130次/分钟
B
150～180次/分钟
C
80～100次/分钟
D
130～150次/分钟
参考解析
解析：
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老年人的康复治疗应注意A、每次运动时心率达120/min方有效B、70岁以上患者运动时心率应控制在100/min以内C、热水浴后立即做红外线D、长时间、大剂量的紫外线照射E、进行直流电治疗时电量不宜过小
下列关于低能运动的内容不正确的是（）A、低能运动项目随时随地都可锻炼，可以集体活动，也可以单独活动，可以静悄悄活动，也可以在音乐伴奏中活动，如散步、慢跑、跳交谊舞、大众健美操等。B、低能运动的心率应控制在100—130次／分之间。另外，要选取的锻炼项目技术含量不能太高，即使毫无运动基础的老人，只要有健身愿望，就立即可以进入角色。C、在锻炼时间上只能在茶余饭后的零散时间进行，时间安排却可长可短。D、老年人应在没有任何精神负担的情况下从事低能运动，使活动过程不仅是健身的过程，而且是净化心灵、怡情悦性和消除精神紧张的过程。
关于老年人身体活动应注意的事项，叙述错误的是（）A、患有慢性病老年人，应与医生一起制定运动处方B、老年人宜参加个人熟悉并有兴趣的运动项目C、老年人参加运动期间，应定期做医学检查和随访D、合并有骨质疏松的老年人，应鼓励进行高冲击性的活动E、运动中，体位不宜变换太快
问答题（2分钟，结束前10秒时，有提示音）只有健康的生活方式和科学的运动相结合才能促进健康。如果男性不吸烟，不过量饮酒，合理饮食，并进行经常性的、有规律的身体锻炼，其寿命有望延长10年。对于老年人，锻炼的关键是把握好运动强度。心率过快，反而会诱发冠心病。50岁以上的人运动时心率最好控制在每分钟170次。
单选题低能运动的心率应控制在（）之间A100-130次/分钟B150-180次/分钟C80-100次/分钟D130-150次/分钟