判断题整理活动在运动后作用并不大,可有可无。A对B错
判断题
整理活动在运动后作用并不大,可有可无。
A
对
B
错
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解析:
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个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A、作息制度B、饭后不宜激烈运动C、运动前、后要做好准备活动和整理活动D、运动时要有正确的呼吸方式E、运动服和运动鞋F、运动后隔半小时再饮水
单选题()是指在剧烈运动后通过放松活动使体温、心率、呼吸、肌肉的应激反应回复到安静水平,可防止在运动后出现肌肉酸痛及损伤,而且对于精神压力的解除也有很大的作用。A放松活动B准备活动C整理活动D练习
多选题个人体育卫生有注意运动饮水卫生,运动中或运动后不宜马上大量饮水或吃冷食、()、()、()、()、()和剧烈运动后不宣马上去游泳或进行冷水浴。A作息制度B饭后不宜激烈运动C运动前、后要做好准备活动和整理活动D运动时要有正确的呼吸方式E运动服和运动鞋F运动后隔半小时再饮水