单选题以下对于传统划船动作描述正确的是?()A杠铃下放过程中,应尽量远离身体,向上拉至下腹部B肩胛骨带动手臂运动,在杠铃上拉的动作末端,肩胛骨收紧C肘关节优先发力,带动手臂完成拉的动作

单选题
以下对于传统划船动作描述正确的是?()
A

杠铃下放过程中,应尽量远离身体,向上拉至下腹部

B

肩胛骨带动手臂运动,在杠铃上拉的动作末端,肩胛骨收紧

C

肘关节优先发力,带动手臂完成拉的动作


参考解析

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上臂在矢妆面内运动的背部抗阻训练动作是( ) A、俯身飞鸟B、开肘划船C、直立划船D、窄握下拉

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以下对于上肢推拉动作模式的意义描述正确的是()A、掌握正确的上肢发力次序B、掌握卧推动作C、强化出拳的速度应重点围绕上肢推动作模式设计训练

根据动力链解剖学,以下对于菱形肌描述错误的是?()A、菱形肌是下回旋的主要发力肌肉,可以是肩胛骨产生后缩下回旋动作,主要体现在划船和下拉动作B、菱形肌和前锯肌共同维持肩胛骨紧贴胸壁的姿势C、菱形肌、肩胛提肌、胸小肌产生肩胛骨上回旋功能

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以下对于JFS关节功能筛查操作时的注意事项描述正确的是()A、测试前需要进行充分热身B、每个动作至少执行3次C、必要时,会帮助受试者完成动作

根据动作表现阶梯,以下对于基础动作模式描述正确的是()A、运动竞技的直观表现,是我们训练的终点,也是问题产生的原点B、最简单的复杂动作,关节功能在整体层面的协同体现C、动作当中的一个特定片段

以下对于屈髋动作模式的意义描述错误的是()A、是臀部塑形的动作基础B、强调髋关节的发力能力C、掌握正确的屈髋动作将使腰部在俯身动作中承受更大的压力

以下哪个动作是肩关节在冠状面的运动?()A、哑铃前平举B、哑铃侧平举C、坐姿划船

以下对于“髋关节灵活性不足”描述正确的是()A、在下肢复合动作中易使膝关节负荷增大B、无法完成任何下肢参与的动作C、核心不会受到任何影响

在一次减脂训练中,以下符合“S”板块动作选择及顺序安排的是()A、基于单一关节和局部肌肉选择动作B、由重到轻,由快到慢,由大到小C、哑铃卧推—传统划船—高杠深蹲

如想要更集中的刺激背阔肌,哪个动作更适合()A、传统划船B、耶茨划船C、潘德勒划船

以下对于IOS动作描述正确的是()A、俯趴姿势下进行相较于站姿时会更具挑战B、尽可能快的完成动作C、在俯趴姿势下操作时,需手臂紧贴地面进行动作

以下对于屈髋动作模式教学时的姿势摆位描述正确的是()A、双脚与肩同宽B、脊柱处于解剖中立位C、腹直肌需要收紧

与肩同宽的杠铃划船是水平面动作。

单选题以下对于“髋关节灵活性不足”描述正确的是()A在下肢复合动作中易使膝关节负荷增大B无法完成任何下肢参与的动作C核心不会受到任何影响

单选题以下对于“基础动作模式”描述错误的是()A关节功能的完美体现B教会我们如何正确的使用身体C对于减脂人群来说,基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行

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