单选题短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，下列哪项练习方法不正确？（）A后蹬腿跑B跑上坡C起跑后加速跑D跑下坡

单选题
短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，下列哪项练习方法不正确？（）
A

后蹬腿跑

B

跑上坡

C

起跑后加速跑

D

跑下坡

参考解析

解析： 改善步频的速度训练手段
1、后蹬跑2、专门性跳跃3、上坡跑4、下坡跑5、杠铃练习6、垫上练习7、负重练习

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决定跑速的因素是（ ）。A.步长B.步频C.起跑D.步长和步频
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骨关节柔韧的好坏()短跑运动员的()A.影响B.不影响C.步频D.步长
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大脑皮质神经过程的灵活性和快肌纤维的百分比及其面积大小可以影响短跑运动员的()A.步长B.步频
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ATM采用（）的方式。A、同步时分复用B、同步频分复用C、异步时分复用D、异步频分复用
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提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力A、提高身体素质B、提高力量练习C、增强训练强度D、重复锻炼
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短跑速度取决于（）和保持（）的能力A、步频步幅、步频步幅B、平时练习、下肢力量C、步频步幅、下肢力量D、平时练习、步频步幅
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增加步频的方法有（）、（）（）、（）等。
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ATM采用的是（）复用的工作方式。A、同步频分B、同步时分C、异步频分D、异步时分
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骨关节柔韧的好坏（）短跑运动员的（）。A、影响B、不影响C、步频D、步长
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发展步频练习时，采用（）练习较为有效A、低频率B、高频率C、小步跑D、后登跑
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步频
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短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法是（）A、后蹬腿跑B、跑上坡C、起跑后的加速跑D、跑下坡
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在田径运动会中决定短跑的主要因素是（）。A、速度B、爆发力C、步频和步幅D、协调性
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在短跑教学中，步幅提高难度非常大，为了达到理想的步幅，教师长采用后蹬跑、高抬腿跑、（）等内容。A、小步跑B、跑下坡C、跑上坡D、牵引跑
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短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，下列哪项练习方法不正确？（）A、后蹬腿跑B、跑上坡C、起跑后加速跑D、跑下坡
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关于跑步的技术要领下列说法正确的是：（）A、跑步时步幅的大小取决于跑速，跑得越快步幅则相应越小。B、跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。C、中长跑中采用哪种呼吸方法都行，不必和步频协调配合。D、短跑时主要是用鼻子吸气。
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单选题短跑速度取决于（）和保持（）的能力A步频步幅、步频步幅B平时练习、下肢力量C步频步幅、下肢力量D平时练习、步频步幅
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单选题发展步频练习时，采用（）练习较为有效A低频率B高频率C小步跑D后登跑
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单选题在短跑教学中，步幅提高难度非常大，为了达到理想的步幅，教师长采用后蹬跑、高抬腿跑、（）等内容。A小步跑B跑下坡C跑上坡D牵引跑
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填空题增加步频的方法有（）、（）（）、（）等。
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单选题提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力A提高身体素质B提高力量练习C增强训练强度D重复锻炼
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单选题短跑教学中，步频始终是难于提高的重要环节，为了达到理想的步频，常运用练习方法为（）。A后蹬腿跑B跑上坡C起跑后的加速跑D跑下坡
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单选题关于跑步的技术要领下列说法正确的是：（）A跑步时步幅的大小取决于跑速，跑得越快步幅则相应越小。B跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。C中长跑中采用哪种呼吸方法都行，不必和步频协调配合。D短跑时主要是用鼻子吸气。
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