单选题日常饮食需讲求搭配合理，下面哪种食物组合搭配有利于人体健康？（）A蛇肉和萝卜B狗肉和绿豆C豆腐和海带
单选题
日常饮食需讲求搭配合理，下面哪种食物组合搭配有利于人体健康？（）
A
蛇肉和萝卜
B
狗肉和绿豆
C
豆腐和海带
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解析：
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营养搭配原则：（）搭配、（）搭配、（）搭配，每日都吃适量的新鲜（）等。食物中的蛋白质和脂肪在加热后会发生变化，变得容易被人体（），而且熟的食物比较松软容易（）。但是营养会有一定的（）。生的食物会保留自身的营养成分，特别是维生素不会被（），但生吃食物要注意饮食（）。
张某年近七旬，平日饮食比较随意，最近因骨质疏松住院治疗，张某询问在日常的膳食中应该注意的问题有应该注意的健康要点中不正确的是（）。A、合理安排饮食B、适量吃含钠高的酱料C、食物粗细搭配，易于消化D、多活动，维持健康体重
食物和品种要多并需合理搭配，因此要做到（）。A、米面搭配、荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配B、米面搭配、水果蔬菜搭配、粗细搭配、干稀搭配C、米面搭配、肉类和禽类搭配、粗细搭配、干稀搭配D、米面搭配、荤素搭配、甜辣搭配、干稀搭配
对于谷类的合理利用，要合理搭配豆类和动物性食品，以提高谷类蛋白质的营养价值。搭配原则有三个，下面叙述中不是合理搭配原则的是（）A、搭配食物种类越多越好；B、食物种属越远越好，如搭配动物种属；C、各种搭配食物要同时摄入；D、加碱蒸煮、炸，营养损失严重，应当尽量避免。
单选题对于谷类的合理利用，要合理搭配豆类和动物性食品，以提高谷类蛋白质的营养价值。搭配原则有三个，下面叙述中不是合理搭配原则的是（）A搭配食物种类越多越好；B食物种属越远越好，如搭配动物种属；C各种搭配食物要同时摄入；D加碱蒸煮、炸，营养损失严重，应当尽量避免。
单选题食物的粗细搭配更有利于健康，以下哪种食物是粗粮？（）A白面B精米C玉米D常见的甜点E坚果