多选题食物多样化原则包括()A食物要多样,合理搭配B食物不宜太精,粗细搭配C主副食合理安排D不安排谷类
多选题
食物多样化原则包括()
A
食物要多样,合理搭配
B
食物不宜太精,粗细搭配
C
主副食合理安排
D
不安排谷类
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合理营养的基本原则不包括( )A.摄取食物应保持各种营养素的平衡B.食物对人体无害C.合理烹调加工,提高消化率,减少营养的损失D.食品多样化,感观性状良好,促进食欲,增加饱腹感E.多食用含蛋白质高的食物
合理营养的基本原则不包括A、摄取食物应保持各种营养素的平衡B、食物对人体无害C、洽理烹调加工,提高消化率,减少营养的损失D、食品多样化,感观性状良好,促进食欲,增加饱腹感E、多食用含蛋白质高的食物
食物种类多样化,下列说法正确的是( )A. 食物多样是平衡膳食模式的基本原则B. 每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类等食物C. 平均每天摄入12种以上食物,每周25种以上D. 每天摄入谷薯类食物250—400gE. 全谷物富含B族维生素、脂肪酸、营养更丰富
多选题运动员的合理膳食原则包括()A限制碳水化合物摄入B注意选择浓缩、体积小的食物C食物要多样化D保证营养素数量和质量的需要E适当增加动物性食物的摄取