判断题练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。A对B错

判断题
练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
A

对

B

错

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沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、_____、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
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饭后可以立即练习瑜伽。
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练习瑜伽应该保持心态平和，不与他人攀比。
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瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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下列哪些是练习瑜伽时要注意的（）A、身体状况遭时不要勉强B、运动后不要立即洗浴C、裸足进行D、以鼻呼吸
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练习瑜伽可以调节（），改善饮食习惯。
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练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
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练习瑜伽后应该立即淋浴，来调节身体血液循环。
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瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。
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以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
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练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
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可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。
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练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后几个个小时后练习。（）A、2B、1C、4D、1.5
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练习完瑜伽后可以立即洗澡。
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练习瑜伽过程中，每个体位结束应立即开始另一体位，来加强练习效果。
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瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位，其主要练习目的是调节身体的（），是一种最安全、有效的塑身练习。A、脂肪平衡和控制能B、平衡C、协调性D、平衡能力和灵活性
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在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。
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多选题下列哪些是练习瑜伽时要注意的（）A身体状况遭时不要勉强B运动后不要立即洗浴C裸足进行D以鼻呼吸
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判断题在练习瑜伽时，大脑、身体都应该保持活跃和积极。A对B错
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判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。A对B错
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判断题练习完瑜伽后可以立即洗澡。A对B错
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填空题练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
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填空题沐浴后20分钟内不宜练习瑜伽，因为沐浴后血液循环加快，筋肉变软，如果马上练习瑜伽，不仅容易使身体受伤，而且会导致血压升高，加重心脏负担。心脏病、（）、甲亢等疾病患者尤其要注意这一点。
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填空题瑜伽呼吸练习是相对比较强烈的练习，所以在做完所有的呼吸练习后，应采用（）彻底放松身体。
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判断题可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软，练习后一小时内不宜淋浴。A对B错
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单选题练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后几个个小时后练习。（）A2B1C4D1.5
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