古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制______，以及保持永远健康的身体。
柔性工人是指身体非常柔软的工人，比如经常练习瑜伽。（）
瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到（），防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。
正确的瑜伽练习可以使身体和精神都感到轻松和愉悦，而且会感到（）、（）、（）合而为一。
练习瑜伽要静心体会（），身体放松，呼吸自然的感受。
瑜伽鄂鱼式能强健肩部肌肉，消除身体和大脑疲劳，使身体恢复活力。
练习瑜伽（）姿势时，想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。A、门闩式B、树式C、鱼式
在练习瑜伽的过程中要集中精神使真正感觉到身体紧张与放松的规律。
以下瑜伽的说法中错误的是（）A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环
瑜伽的呼吸法主要功效（）A、给大脑和身体提供充分的氧气B、增强人体的免疫力C、提供免疫力，改善消化系统功能D、瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。
在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。
瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与（）都有着积极的作用。A、精神的忍耐力B、意志力C、思维的活跃性
单选题练习瑜伽（）姿势时，想象身体像棵充满生机的树沐浴在阳光下。A门闩式B树式C鱼式
判断题在瑜伽练习中，都应该只通过鼻孔进行呼吸，不要通过嘴呼吸。A对B错
单选题瑜伽的呼吸法主要功效（）A给大脑和身体提供充分的氧气B增强人体的免疫力C提供免疫力，改善消化系统功能D瑜伽练习是智育与体育相结合的一项运动
填空题瑜伽练习时，垫子不仅起到保护肌体的作用，更可起到（），防止练习时身体内聚集的能量被地气带走。
填空题瑜伽能提升身体的（）和年轻程度，还能净化大脑。
单选题瑜伽运动的练习对肌肉的力量和身体的灵活性、思想的集中力与（）都有着积极的作用。A精神的忍耐力B意志力C思维的活跃性
填空题练习瑜伽应该保持空腹，最好在饭后（）个小时后练习。