练习瑜伽后应该立即淋浴,来调节身体血液循环。
练习瑜伽后应该立即淋浴,来调节身体血液循环。
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以下瑜伽的说法中错误的是()A、瑜伽就是一种体育锻炼,不需要意识,只要感受到运动就可以了B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想D、瑜伽体位正确,可以有效调节身体各腺体循环
瑜伽健身通过集中意会、调整呼吸并做出各种身体姿势来改善人体的各个部位,其主要练习目的是调节身体的(),是一种最安全、有效的塑身练习。A、脂肪平衡和控制能B、平衡C、协调性D、平衡能力和灵活性
单选题练习瑜伽应该保持空腹,最好在饭后几个个小时后练习。()A2B1C4D1.5