多选题自信心训练的方法包括（）。A积极自我暗示，相信自己能行B挺起胸膛，让步履轻松稳健C循序渐进，让自己体验成功D积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练
多选题
自信心训练的方法包括（）。
A
积极自我暗示，相信自己能行
B
挺起胸膛，让步履轻松稳健
C
循序渐进，让自己体验成功
D
积极参加集体活动，不怕失败自觉磨练
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下列面向对象方法的说法正确的是：（）。A、面向对象方法的主要优点不包括：稳定性好B、面向对象方法的主要优点不包括：与人类习惯的思维方法一致C、面向对象方法的主要优点不包括：减少了开发时间D、面向对象方法的主要优点不包括：可重用性好
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青少年自信心训练团体，在团体开始时用个人评价问卷（PEI）来了解团体成员自我评价水平，在团体辅导活动结束后进行重测，比较成员参加团体前后自信水平的变化。这里使用的团体辅导效果评估的方法是（）。A、行为计量法B、心理测验法C、问卷调查法D、主观报告法
重建自我认知的技术包括（）A、渐进性放松训练技术（progressingrelaxationtraining）B、隐喻性阐释（metaphoricinterpretation）技术C、认知重建（cognitiverestructuring）技术D、阐释（interpretation）技术E、自信心训练技术
多选题重建自我认知的技术包括（）A渐进性放松训练技术（progressingrelaxationtraining）B隐喻性阐释（metaphoricinterpretation）技术C认知重建（cognitiverestructuring）技术D阐释（interpretation）技术E自信心训练技术
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问答题试述自信心训练的具体环节。