单选题在早操锻炼中，对运动负荷的安排有何要求？（）A承担的负荷较重B承担的负荷较轻C承担的负荷可轻可重
单选题
在早操锻炼中，对运动负荷的安排有何要求？（）
A
承担的负荷较重
B
承担的负荷较轻
C
承担的负荷可轻可重
参考解析
解析：
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在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）A、从实际出发的原则B、循序渐进原则C、持之以恒原则D、合理安排运动负荷原则
人体对运动负荷的承受能力有一个缓慢的适应过程，承受能力也是随着锻炼水平的提高，而逐步提高的。如果负荷量长期停留在一个水平上，则不能对有机体产生良好刺激。有机体的机能提高是按照刺激——适应——再刺激——再适应的规律有节奏上升的。因此，在进行体育锻炼时就应随着这个节奏和规律科学地（）A、安排运动负荷B、持之以恒C、从实际出发D、进行全面锻炼
幼儿早操活动的指导要点包括（）。A、精选符合体育活动要求的音乐，音响清晰适度并符合审美要求B、研究各操节与不同年龄幼儿锻炼效果的关系，增加锻炼的实际效果C、根据季节和气候及时调整早操的运动量D、发挥教师在韵律操创编中的创造性
单选题锻炼身体应从个人的实际情况和外界环境条件的实际出发，确定锻炼目的、选择适宜的运动项目、合理地安排运动时间和运动负荷。这属于什么原则（）A从实际出发的原则B循序渐进原则C持之以恒原则D合理安排运动负荷原则
多选题幼儿早操活动的指导要点包括（）。A精选符合体育活动要求的音乐，音响清晰适度并符合审美要求B研究各操节与不同年龄幼儿锻炼效果的关系，增加锻炼的实际效果C根据季节和气候及时调整早操的运动量D发挥教师在韵律操创编中的创造性
单选题在安排锻炼内容、难度、时间及负荷等方面要根据人体发展规律和超量负荷原理，有计划、有步骤地逐步提高要求。这属于什么原则（）A从实际出发的原则B循序渐进原则C持之以恒原则D合理安排运动负荷原则
单选题运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。A间歇锻炼法B重复锻炼法C持续锻炼法D循环锻炼法