有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
在热环境中锻炼后，体重下降明显，说明在热环境中锻炼减肥的效果好。
在实际锻炼中，反映负荷强度最常用的指标是（）A、血压B、心率C、体温D、呼吸频率
运动处方中的核心问题是（）A、负荷强度B、运动持续时间C、运动频率D、运动锻炼方式
运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A、强度B、时间C、锻炼方法D、环境因素
采用持续训练法发展运动员的体能时，应注意练习的时间越长负荷的强度越大。
运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）A、负荷强度B、运动持续时间C、运动频率D、运动锻炼方式
控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（）.A、运动量B、强度C、持续时间D、频率
运动负荷包括（）A、距离、数量、重量B、运动量、运动强度C、数量、质量D、工作量、工作强度
健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A、生理运动负荷B、心理运动负荷C、生理运动负荷和心理运动负荷的总称D、超负荷
如果想减肥，应该怎样锻炼（）A、采用中强度，长时间练习B、采用低强度，短时间练习C、采用高强度，长时间练习
一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A、时间、运动强度、运动量、动作频率B、锻炼目标、内容、方法、时间C、运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D、锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）.A、锻炼时间、运动量、密度和强度B、锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C、锻炼时间、密度、强度和情绪D、运动量和锻炼时间
在健美锻炼中，（）是指锻炼的组数，即每个部位肌肉群锻炼的组数与一次锻炼的总组数。A、运动量B、运动强度C、运动员D、运动时
运动锻炼中，多次重复同一练习，两次（组）练习间安排相对充分的休息从而增加负荷，这一锻炼方法为（）。A、间歇锻炼法B、重复锻炼法C、持续锻炼法D、循环锻炼法
在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.A、负重锻炼B、循环锻炼C、间歇锻炼D、变换锻炼
在对运动员进行负荷诊断时，评价负荷强度的指标是（）A、速度B、次数C、距离D、时间
单选题运动处方中的核心问题是（）A负荷强度B运动持续时间C运动频率D运动锻炼方式
判断题在减肥锻炼中，运动负荷是距离越长，强度相对就应降低。A对B错
单选题在运动锻炼身体的过程中，把减少运动量或停歇下来降低负荷的方法叫（）.A负重锻炼B循环锻炼C间歇锻炼D变换锻炼
单选题一个完整的体育锻炼计划应包括（）。A时间、运动强度、运动量、动作频率B锻炼目标、内容、方法、时间C运动项目、运动负荷、练习手段、运动时间D锻炼方法、运动负荷、运动频率、运动节奏
单选题影响体育锻炼负荷大小的主要因素是（）。A锻炼时间、运动量、密度和强度B锻炼时间、锻炼次数、锻炼强度C锻炼时间、密度、强度和情绪D运动量和锻炼时间
多选题运动处方中锻炼模式的主要组成部分包括（）A负荷强度B运动持续时间C运动频率D运动锻炼方式
填空题有氧耐力锻炼的负荷强度，其运动心率一般控制在130-（）次/分钟为宜。
单选题健美操锻炼负荷是指人体在进行健美操锻炼中所承受的（）。A生理运动负荷B心理运动负荷C生理运动负荷和心理运动负荷的总称D超负荷
多选题运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是（）。A强度B时间C锻炼方法D环境因素