多选题在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除，主要是通过一系列的心理训练，使个体学会控制自己的生理反应，从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有（）。A放松训练B生物反馈训练C自生训练D冥想E练太极拳

多选题
在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除，主要是通过一系列的心理训练，使个体学会控制自己的生理反应，从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有（）。
A

放松训练

B

生物反馈训练

C

自生训练

D

冥想

E

练太极拳

参考解析

解析： 对于压力生理反应的消除，主要是通过一系列的心理训练，使个体学会控制自己的生理反应，从而消除或减轻紧张反应。这种心理训练方法有多种，如放松训练、生物反馈训练、自生训练、冥想等，其关键都在于遇到环境压力而感到紧张时能有效地运用它达到一种松弛状态。

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通过个体的压力管理可以彻底消除压力。() 此题为判断题(对，错)。
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血压高、心脏病是压力的()。A.生理反应B.心理反应C.行为反应D.情绪反应
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个体在压力状态下会出现一系列身心反应，表现在自主神经系统、内分泌系统和免疫系统等方面。这是压力下的（）A生理反应B心理反应C防御反应D免疫反应
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个体在生活中对于环境要求与自身能力不平衡的认识会引起心身的紧张状态，这种紧张状态倾向导致非特异的心理和生理反应称为（　）A、生理应激B、心理反应C、职业应激D、生理反应E、心理应激
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压力反应一般分为生理反应和心理反应两大类，其中心理反应包括认知反应、（）、（）
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人们面临压力时会产生一系列压力反应通常表现在（）。A、心理反应B、生理反应C、行为反应D、行动反应E、控制反应
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哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）。A、问题解决B、情绪应对C、消极逃避D、生理反应
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压力反应常表现为（）几个方面A、心理反应B、生理反应C、行为反应D、情绪反应
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教师面对工作压力的生理反应是：（）。
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血压高、心脏病是压力的（）。A、生理反应B、心理反应C、行为反应D、情绪反应
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通过个体的压力管理可以彻底消除压力。
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适当压力下的个体会产生注意力集中、思维敏捷、精神振奋，有助于个体应付环境，这是个体适应的（）A、生理反应B、心理反应C、防御反应D、免疫反应
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从纯科学的角度来看，压力可以说成是身体面对需求时做出的（）A、生理反应B、心理反应C、身体反应
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关于心理压力，以下错误的说法是（）A、个体内部要求超出自身应对能力产生了心理压力B、个体所处外部环境要求超出自身应对能力产生了心理压力C、心理压力会产生身体生理反应D、压力管理与情绪管理无关
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压力反应的表现主要有生理反应和（）、心理反应。A、感觉反应B、行为反应C、知觉反应D、直接反应
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在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除，主要是通过一系列的心理训练，使个体学会控制自己的生理反应，从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有（）。A、放松训练B、生物反馈训练C、自生训练D、冥想E、练太极拳
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放松训练中，"利用生物反馈仪将身体无法感觉生理活动转变成声、光或数字信号，使患者可以客观地了解自身生理功能的变化，从而逐渐控制自己的生理反应，包括使身体放松"属于（）。A、医疗气功B、生物反馈C、渐进放松技术D、暗示放松技术E、对比放松技术
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多选题人们面临压力时会产生一系列压力反应通常表现在（）。A心理反应B生理反应C行为反应D行动反应E控制反应
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单选题适当压力下的个体会产生注意力集中、思维敏捷、精神振奋，有助于个体应付环境，这是个体适应的（）A生理反应B心理反应C防御反应D免疫反应
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单选题个体在生活中对于环境要求与自身能力不平衡的认识会引起心身的紧张状态，这种紧张状态倾向导致非特异的心理和生理反应称为（　）A生理应激B心理反应C职业应激D生理反应E心理应激
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单选题压力反应的表现主要有生理反应和（）、心理反应。A感觉反应B行为反应C知觉反应D直接反应
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单选题血压高、心脏病是压力的（）A生理反应B心理反应C行为反应D情绪反应
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单选题个体在压力状态下会出现一系列身心反应，表现在自主神经系统、内分泌系统和免疫系统等方面。这是压力下的（）A生理反应B心理反应C防御反应D免疫反应
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判断题通过个体的压力管理可以彻底消除压力。A对B错
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多选题在压力反应导向的管理中对于压力生理反应的消除，主要是通过一系列的心理训练，使个体学会控制自己的生理反应，从而消除或减轻紧张反应。这些心理训练方法有（）。A放松训练B生物反馈训练C自生训练D冥想E练太极拳
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多选题压力反应常表现为（）几个方面A心理反应B生理反应C行为反应D情绪反应
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填空题压力反应一般分为生理反应和心理反应两大类，其中心理反应包括认知反应、（）、（）
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单选题哪种应对策略不仅有助于帮助解决问题，从根本上消除压力，而且能有效缓解压力体验（）。A问题解决B情绪应对C消极逃避D生理反应
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