单选题“子午觉”是睡眠养生之法。其中的“子时”和“午时”分别指的是()。A20时—22时、11时—13时B20时—23时、8时—11时C23时—1时、8时—10时D23时—1时、11时—13时

单选题
“子午觉”是睡眠养生之法。其中的“子时”和“午时”分别指的是()。
A

20时—22时、11时—13时

B

20时—23时、8时—11时

C

23时—1时、8时—10时

D

23时—1时、11时—13时


参考解析

解析: 子午觉就是每天子时和午时按时入睡,其主要原则是“子时大睡,午时小憩”。子时是23时至次日1时,此时阴气最盛,阳气衰弱;午时是11时至13时,此时阳气最盛,阴气衰弱。

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