“子午觉”是睡眠养生之一。其方法为:每天两次入睡时间是()A、20时~22时、11时~13时B、23时~1时、11时~13时C、23时~1时、8时~10时D、20时~22时、8时~10时

“子午觉”是睡眠养生之一。其方法为:每天两次入睡时间是()

  • A、20时~22时、11时~13时
  • B、23时~1时、11时~13时
  • C、23时~1时、8时~10时
  • D、20时~22时、8时~10时

相关考题:

充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,是必不可少的体力恢复过程。成年人每天的睡眠时间应有8—9h。此题为判断题(对,错)。

入睡困难是睡眠障碍的表现形式之一。( ) 此题为判断题(对,错)。

养生学认为,较高的睡眠质量表现为() A.入睡慢B.睡眠浅C.有起夜D.白天工作效率高.不困倦

老人睡眠的特点是()。A.老人每天睡眠时间为12-14小时B.正相睡眠熟睡期长C.老人熟睡时间长D.难以入睡

老年人睡眠的特点是( )。A.睡眠时间增多,每天需10小时B.睡眠时间增多,入睡潜伏期延长C.睡眠时间增多,易多次醒转D.睡眠时间减少,每天需6小时E.睡眠时间减少,容易入睡

老年人睡眠的特点是A.睡眠时间增多,每天需10小时B.睡眠时间增多,入睡潜伏期延长SXB 老年人睡眠的特点是A.睡眠时间增多,每天需10小时B.睡眠时间增多,入睡潜伏期延长C.睡眠时间增多,易多次醒转D.睡眠时间减少,每天需6小时E.睡眠时间减少,容易入睡

“子午觉”是睡眠的最佳时间,请问子时是指什么时间()。A、23点到凌晨1点B、早上8点C、中午12点D、晚上8点

关于嗜睡症的说法,以下哪项不对()A、过多的睡眠不是由于睡眠不足所致B、诊断的主要根据是白天睡眠过多等C、处理办法首选药物治疗D、严格遵守作息时间,每天准时入睡和起床,白天可定时小睡E、可不分场合甚至在需要十分清醒的情况下入睡

养生学认为,较高的睡眠质量表现为()A、入睡快B、睡眠深C、无起夜D、白天工作效率高,不困倦

充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。

1周岁小儿睡眠应注意()。A、每天保证12小时睡眠时间B、避免抱着睡C、避免口含乳头、吮手指等入睡方式D、训练定时及有规律的睡眠习惯E、保证晚间睡眠好,白天少睡

新生儿每天所需睡眠时间为()小时,3岁小儿每天睡眠时间为12-14小时,6岁小儿每天所需睡眠时间为11-12小时。

根据心理学家Rechtschaffen等对睡眠功能的研究,人们发现,当被试减少睡眠的时间到每天5小时或更少时,睡眠的效率发生了如下变化()。A、被试迟迟不能入睡B、被试很快便能入睡C、深度睡眠的比例减少D、深度睡眠的比例增加

神经衰弱失眠的特点的是()。A、睡眼时间过长B、睡眠节律紊乱C、睡眠时间过短D、入睡比较困难

周期为半个太阴日的潮汐叫半日潮,其特征是()。A、两次高潮(或低潮)的潮高相差不大B、两次相邻的潮差几乎相等C、两次相邻高潮(或低潮)之间的时间间隔几乎相等D、每天高潮出现的时间基本相同E、每天低潮出现的时间基本相同

褪黑素能明显缩短入睡时间、延长睡眠持续时间、提高睡眠质量。

单选题关于宝宝入睡,下面哪种说法不正确:()A让宝宝每天睡前重复同样的活动,形成规律,有利于宝宝入睡。B到了规定的睡眠时间,不管宝宝正在做什么,都要强制他上床睡觉。C为了利于宝宝入睡,每天晚上要提前一段时间开始做睡前的准备。

单选题睡眠效率是指(  )。A总睡眠时间与卧床时间之比BREM睡眠时间与总睡眠时间之比C慢波睡眠时间与总睡眠时间之比D入睡开始到清醒觉醒之间的时间与卧床时间之比E总睡眠时间与入睡开始到清晨觉醒之间的时间之比

判断题充足的睡眠是消除疲劳的基本方法之一,亦是必不可少的体力恢复过程。但每天的睡眠时间也不得大于8—9h,大运动量训练时,可适当延长,全天训练还应增加2h的午睡时间。A对B错

填空题新生儿每天所需睡眠时间为()小时,3岁小儿每天睡眠时间为12-14小时,6岁小儿每天所需睡眠时间为11-12小时。

多选题周期为半个太阴日的潮汐叫半日潮,其特征是()。A两次高潮(或低潮)的潮高相差不大B两次相邻的潮差几乎相等C两次相邻高潮(或低潮)之间的时间间隔几乎相等D每天高潮出现的时间基本相同E每天低潮出现的时间基本相同

多选题养生学认为,较高的睡眠质量表现为()A入睡快B睡眠深C无起夜D白天工作效率高,不困倦

单选题“子午觉”是睡眠养生之一。其方法为:每天两次入睡时间是()A20时~22时、11时~13时B23时~1时、11时~13时C23时~1时、8时~10时D20时~22时、8时~10时

单选题如果想提高睡眠质量,就要注意人睡的时间。能取得较好睡眠质量的入睡时间是中午12点到1点半,晚上9点到11点,夜里两点到3点半。在这些时段,人们精力下降,反应减慢,容易进入甜美的梦乡。(  )A中午不适合睡觉B每天必须睡够8个小时C入睡时间影响睡眠质量D晚睡觉有利于身体健康

单选题“子午觉”是睡眠的最佳时间,请问子时是指什么时间()。A23点到凌晨1点B早上8点C中午12点D晚上8点

单选题要想提高睡眠质量,须注意入睡的时间。能取得较好睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点,中午12点到1点半,夜里两点到3点半。这时人体精力下降,反应减慢,情绪低下,利于人体进入甜美的梦乡。(  )A中午不适合睡眠B每天必须睡够8个小时C入睡时间影响睡眠质量D早睡觉有利于身体健康

单选题镇静剂、吗啡可使病人的睡眠发生什么变化?A延长入睡时间,缩短总睡眠时数B缩短入睡时间,延长总睡眠时数C延长入睡时间,延长总睡眠时数D缩短入睡时间,缩短总睡眠时数